高雄博愛健身工廠會籍 - 健身

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By Annie
at 2013-10-07T01:29

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如題
若有人想轉讓金卡會籍
請寄信到[email protected]與我聯絡和告知會籍期限喔!!
感謝!!

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Tags: 健身

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台灣師大健身運動實驗計畫參與者招募

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By Hazel
at 2013-10-06T20:18
各位版友好, 我們是台灣師大運動競技學系的研究生 我們目前進行的計畫需要招募實驗的參與者 以下是招募文宣的內容 =================================================== 頂尖大學計畫—實驗參與者招募 「十週健身運動vs大腦認知表現」 本實驗目的在探討健康中 ...

練提臀

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By Dora
at 2013-10-06T19:40
有爬文發現深蹲和弓步可以練習提臀~~ 但是做了一下發現好像很容易膝蓋有咔咔聲耶~~ 可能是以前跑步有受過傷的關係, 請問一下做這兩樣姿勢時有哪些部份要注意 以免造成傷害呢? 還有以前那種扶著牆壁,單腳往後踢個100下的方式, 那種提臀的功效如何呢? 為什麼都沒看到什麼人在討論這方式呢? - ...

運動完該怎麼吃？

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By Hardy
at 2013-10-06T12:21
其實是幫一個女生朋友問的 我們一群人最近開始約慢跑運動 我個人比較瘦 所以跑完（8點左右）通常都會吃正餐 但是都會有女生說怕這樣吃 運動不就沒用了 有問過身邊的人 表示可以喝豆漿 或吃水果 請問還有其他吃法嗎？ 熱量不高 又適合運動完吃的食物？ - ...

可否推薦300cm彈力帶

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By Yuri
at 2013-10-06T11:48
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 因為自己有點小駝背 導致肩頸時常酸痛 看到了這個影片 http ...

<Yoga麗爺 醫學瑜珈in北醫>

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By Donna
at 2013-10-06T10:02
課程DM網址: http://ppt.cc/m6w~ 1. 課程內容 : (1) 運動醫學瑜珈 andamp; 心靈瑜珈 (2) 認識、觀察與傾聽自己的身體，尋找解決心中問題的根源，進而紓解壓力、放鬆身心 (3) 激瘦消脂核心肌群訓練(結合皮拉提斯與中西復健醫學，改善日常姿勢不良、腰背痛) (4) 學習先 ...