觀念不同的「夥伴」 - 減肥

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By Damian
at 2013-10-24T14:29

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這已經不知道是她這三個半月來嘗試的第幾種速效減肥了

中藥、刮痧、代餐、傳說中的食譜、排毒排宿便藥丸...

值得慶幸的是她沒有什麼意志力^^"

每樣持續不到一周就放棄了



最令人尷尬的是　我們竟然是一起運動的夥伴XD

LINE的粉絲團當初還是他建立的～因為當初是我們約定要一起運動的！

現在除了我　另外三位都算是離慢跑遠去...

這段期間我還是會邀她們一起去跑步　她們都只是笑笑跟我說掰掰XD

分享一些版上的基礎觀念　只換來幾個讚就沒有後續了

現在在粉絲團po文都變得沒有共鳴...我其實有點怕自己也跟著墮落

鼓舞自己已經很辛苦　更何況還要拉著別人

我可以偷偷放棄她們嗎？



我也想偷偷順便徵人XD

希望來的朋友對於運動的態度是正面開心的　

有明確目標　願意為自己的目標腳踏實地的努力

原PO 體脂肪約29~30 第一階段目標25　

願意者請站內～



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Tags: 減肥

All Comments

Una avatar
By Una
at 2013-10-28T18:35
X同感...真的還是健康瘦下來最實在
Mason avatar
By Mason
at 2013-10-31T23:49
近朱著赤,快閃吧
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By Steve
at 2013-11-02T20:03
哪邊@@"? 我在新竹說 好想找夥伴 哈哈
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-11-07T18:05
要堅持下去的動力要很強，尤其是健康減重，我從6月中到現
在也默默的挺進第五個月了，說不辛苦是騙人的，我知道要瘦
下去，只有堅持下去，原po一起加油吧！
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-11-08T07:45
我也要一起加油！
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By Yedda
at 2013-11-11T09:46
慢跑習慣的養成真的要靠毅力阿！
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-11-11T22:40
這邊試試看 http://outcircle.com/
James avatar
By James
at 2013-11-14T11:49
裡面"英雄榜" 很多使用者努力超過一年 可以加入他們夥伴
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-11-16T22:03
樓上廣告???
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-11-19T23:21
每次看到揪團一起減都懷疑真有用嗎
Robert avatar
By Robert
at 2013-11-24T14:25
想一起減的大多意志不堅，一群意志不堅的人湊在一起是......
James avatar
By James
at 2013-11-29T00:51
anils我沒收到廣告費你要付給我嗎?
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-11-30T07:06
我目前加進一團，到目前為止三天了，只有我每日分享飲食
菜單跟每日運動......有一個團友分享過一次菜單，但看起
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-12-03T18:47
來就是少吃的飲食 (攤手)
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-12-04T21:08
看樓上這樣說 那我還滿想開美食團的 大家互相分享
有什麼健康美食的分享說 ^^"
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-12-09T08:39
自己煮?
Jake avatar
By Jake
at 2013-12-11T19:36
我也很懷疑那種運動團到底有沒有用？推美食團
Damian avatar
By Damian
at 2013-12-13T00:45
說真的如果不是地區的運動團能一起約出來運動的
只是在網路上分享 效果非常的有限 不是每個人都很熱情的
Isla avatar
By Isla
at 2013-12-17T18:30
哈哈 我覺得只要能鼓舞自己的都是好方法囉:)
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-12-21T07:00
報比賽激勵自己也不錯 為了完賽會持之以恆 不然比賽跑
不完就囧了

慢跑鞋真的很重要啊~

Robert avatar
By Robert
at 2013-10-24T09:44
最近在慢跑減肥中 來版上看了很多前輩的心得 因此也想貢獻一下自已的心得 小弟高中時有參加過籃球校隊 那時操練頻繁的結果就是，膝蓋常常會痛 有時比賽前夕還會去打止痛針 最嚴重時，走樓梯膝蓋都還會痛 之後過了好幾年了，有時如果比較激烈運動 或是慢跑久一點，膝蓋還是會隱隱作痛 後來有看到朋友穿了一雙慢跑鞋 他 ...

多囊性卵巢減肥比較難嗎?

Edwina avatar
By Edwina
at 2013-10-24T00:00
似乎好像有聽到多囊性卵巢的患者減肥比較困難請問是為什麼呢?請白話一點不要用複製貼上一些很複雜很難懂的�� ...

終於下定決要減肥

John avatar
By John
at 2013-10-23T21:10
經歷22天後再量一次inbody 本來是 http://imgur.com/ImwS6dn 22天後 http://imgur.com/yr6cG2X 肌肉多了 1.1KG 體脂減了 0.4KG 體重多了 0.7KG 體脂率 27.3% -andgt; 26.6% 奇怪的是目標體重 80. ...

體脂肪上升 內臟脂肪卻下降

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-10-23T12:26
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 爬過板上關於內臟脂肪的文 借用O12這位版友的的推文：體脂肪包 ...

減肥一年又一個月來的心得

Liam avatar
By Liam
at 2013-10-23T11:37
減肥一年又一個月來的心得 遙想那時候 因為很多契機(說來話長) 就開始調整自己的生活 從少吃變成加入很簡單的運動 終於3個月後就有成果 http://i.imgur.com/sDBy64f.jpg 但沒想到因為這成果認識了現在的閃光 卻也讓我因幸福停滯了體重到現在 所以又開始慢跑運動 想要 ...