討厭這樣的自己... - 美體

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-03-26T22:33

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最近不知道發了什麼瘋

一直吃一直吃，好像每天都是明天就沒食物吃會餓死一樣

明明就不餓了，甚至還是很飽

但還是一直吃一直吃

吃完之後又很想殺了自己...

常常也會邊吃邊哭，為什麼就是停不下來...

每次吃完都告訴自己，不要再這樣了

可是下一秒鐘就又不自覺的拿起東西吃

家裡沒東西就出去買...

每次都在咒罵自己：吃到不餓就停止有這麼困難嗎？！

為什麼非得吃到很撐？為什麼很撐了還要一直吃？！

好不容易減肥瘦了一點，這樣吃吃吃都胖回來了

每天肚子都好大好大，雖然有運動卻還是很大很大

而且也不知道為什麼，最近也變得好無力

運動的動力都快沒有了，可是還是吃不停.....

怎麼辦...大家可以給我鞭策嗎...

罵我還是什麼都可以，字眼惡毒一點也沒關係

拜託把我罵醒...

我真的快受不了這樣的自己了...


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All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2009-03-29T23:29
建議不要把自己逼得那麼緊喔 不然很容易會暴食
Megan avatar
By Megan
at 2009-04-01T02:51
罵你阿...可是我比較想說...原來不是只有我這樣XD
Jack avatar
By Jack
at 2009-04-02T04:35
我也是　所以深陷復胖痛苦...超想哭
Kama avatar
By Kama
at 2009-04-05T17:05
想跟原PO說...我是妳學姐...我自己也有這樣的經驗,如果妳願
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-04-06T04:53
意,我可以跟妳說一下我的心路歷程^^
Tom avatar
By Tom
at 2009-04-09T02:02
阿....我也是QQ 剛剛吞了三顆泡芙、瑞士捲、米漿、起司餅乾.
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-04-10T07:43
我的情形跟你一樣，自從有想減肥念頭後，就不斷的暴食><
Noah avatar
By Noah
at 2009-04-10T15:49
我也是...愈是下定決心要減肥就愈容易暴食!T︽T
Isla avatar
By Isla
at 2009-04-11T05:38
我的食量也超大 吃飽了還是想繼續吃點別的
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-04-16T05:07
我減肥有成功一點後又開始不顧的亂吃不運動 T_T 誰來打我
Mason avatar
By Mason
at 2009-04-19T23:49
多找點事做 別閒著 就不會想一直吃
Noah avatar
By Noah
at 2009-04-21T00:47
保持平常心吧~不要一直告訴自己要減肥..東西正常吃
平常吃多少就吃多少~只是讓自己能固定哪些時間運動
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-04-23T12:09
持之以恆的運動.就比較沒有罪惡感了^^(我是這樣告訴自己)
Dora avatar
By Dora
at 2009-04-27T12:57
怎麼辦？！我也是醬子耶~~明明不餓卻狂吃 飽到想吐 還想吃
肚子越來越大 越來越胖 還是克制不了 我都快瘋了
Mary avatar
By Mary
at 2009-04-30T06:44
就吃吧...然後瘋狂運動 如何?
Jake avatar
By Jake
at 2009-05-03T09:43
不要忘記吃東西是令人愉悅的事 即使吃多你還是知道自己會
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-05-04T09:47
繼續減下去阿 有在減就會瘦 成功只是時間早晚的問題
Freda avatar
By Freda
at 2009-05-04T23:49
吃多也不要怕 減肥是需要堅定信心的
Joe avatar
By Joe
at 2009-05-05T16:27
我餓的話都慢慢啃蘋果或芭樂.真要吃就吃些低GI的水果吧
Emily avatar
By Emily
at 2009-05-07T14:03
喜歡吃?吃啊,怕啥?越節制只會讓妳越想去吃.但是吃完要運動.
不要跟我講抬腿10下叫運動,女生起碼請出門一次跑個4km.
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-05-09T23:13
若妳每次吃那麼多,但是每天跑4km,還瘦不下來,是很難的.
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-05-11T03:28
瘋狂吃?就瘋狂運動補回來就好啦! (當然暴飲暴食不對,慢慢改囉)
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-05-15T16:46
復胖真的很崩潰，運動也又要毅力呀~~這我就做的很辛苦
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-05-19T06:10
我生理期要來之前會這樣,去做自己開心的事情,轉移注意力吧
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-05-23T07:52
仇恨憤怒+失戀痛苦+分散注意力=可以剋制食慾
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-05-25T19:02
樓上也太偏激了吧
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-05-27T21:34
平常心就是了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-05-30T07:49
跟原PO幾乎一模一樣欸我,好難克制噢 :(
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-05-31T16:27
我有些時候也會像原po一樣.保持心情愉快比較重要喔
Ida avatar
By Ida
at 2009-06-01T13:29
我也是..常覺得自己是不是得了爆食症= = 難受
Damian avatar
By Damian
at 2009-06-03T10:53
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

天呀!!號外!!我要變瘦

Iris avatar
By Iris
at 2009-03-26T22:03
大家好呀~ 我是個少女 我身高167.3公分(硬要點) 體重65.7Kg 我在去年暑假兩個月中運動andamp;少吃從73Kg減到62kg 至現在又多增加了兩三四五公斤~ 我又想開始減啦! 在五月底減成55kg 計畫如下: 0326~0430 (-5.7kg) 60kg 0501 ...

午餐增加白飯有助降低體脂肪??

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-03-26T21:49
先說一下我的飲食習慣好了 早餐通常是 150g左右的麵包+200c.c的脫脂牛奶 盡量將熱量控制在450kcal左右 午餐會吃鳳梨 柳丁 楊桃 葡萄柚 芭樂不同種類的水果 通常鳳梨大概是最主要的 約200Kcal 零零總總加起來約400Kcal 晚餐會蒸約300g的高麗菜和20g的燕麥的蔬菜粥 ...

青春活力抗痘芳療按摩油

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-03-26T20:25
他們部落格又發佈一篇精油的調製 http://www.wretch.cc/blog/cutefrog1223/18082124 比較讓人驚喜的是有關and#34;臉部and#34; 剛好自己可以試來調看看 很期待調完使用的感覺 XD - ...

關於慢跑強身

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-03-26T18:35
最近想好好練慢跑 之前雖然沒常跑 但要跑3000是還好 只是昨天突然興起跑個6000 小腿有點酸 我想應該是久沒跑的關系 有幾個問題想請教有經驗的鄉民 一小腿會酸各位隔天還是會照跑嗎~~?? 二跑前的伸展操各位是都類似做那些~~? 三那個時段跑會比較好=andgt;早上起來、中晚餐之前、晚餐後二小時~? ...

這樣下去我家閃光就要跟我分手了...Orz

Doris avatar
By Doris
at 2009-03-26T16:45
最近跟我家閃光常吵架 原因是，工作晚了就吃宵夜，人之常情嘛…. 不過加班的狀況越來越多，肥肉也跟著多 她一直希望我把消夜的習慣戒掉，早點睡 我也知道她是為我好 不外乎就是希望不要有壞習慣，瘦一點對身體好，早點睡比較健康 我也不是不懂，但是很難做到 不過最近她好像真的很生氣，覺得我不懂他多擔心 說不願為了她改 ...