訓練心得3 - 健身

最近因為天氣變化右腳又開始酸了,加上練重訓我會到清晨才睡得著

在這種情形下只好休息了,練肌肉確實是一門學問,希望這次夏天能多少減一點脂肪

雨真的別再下了再下我就真的只能在家練BREAKING自虐了那麼我還是PO一下最近的裸照

其實也挺而殘而愧而的因為去買雞排阿伯的臂的線條真的是只能用屌爆了來形容,可能是

長期高溫夾雞排的關係吧

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女乳正很明顯點也很黑可能是吃太多雞排的關係不過應該不至於致炎

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因為身材遺傳致老媽,2頭(不是老2的頭)很小,我想這樣也好反正來路方長

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操到快濫掉的前被臂

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大概就是背部一半

好了感謝各位的批評與指教我會繼續努力繼續走這條不歸路因為李小龍曾經說過AM I TI-

RED?NO,I AM JUST CONFUSED.

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