訓練鞋請益 - 健身

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By Rachel
at 2021-11-08T21:51

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各位三項總和700 骨骼肌超過50的巨巨好

小弟因穿了四年的metcon 2開始開口笑準備要給他換個鞋子了

舉重鞋已經有Legacy 也有notorious lift硬舉鞋

此次換鞋主要用途為重量訓練加上低強度有氧（跑步機上坡走路或路上散步這樣）

選手如下

1. Reebok nano X1

2. Nike metcon 7

不曉得有沒有實穿心得可供參考？

或是除了上述兩種外其他的選項

謝謝大家




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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2021-11-11T15:57
推nanox1 腿的訓練基本上都沒問題，穩定使用中！
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-11-14T10:02
nano x1實穿 就是底大 硬而且穩定，重點是也很透氣 已經實穿2個多月 之前是看YT SBD有介紹，評價是都不錯
Steve avatar
By Steve
at 2021-11-17T04:08
nano
Emma avatar
By Emma
at 2021-11-19T22:13
nano 做有氧也很適合
Emma avatar
By Emma
at 2021-11-22T16:19
x1穩定使用中，深蹲跑步機都ok,後面比較寬跟硬挺一些，分腿蹲腳跟容易飛出，有些人後跟會被磨到！但我算滿意
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By Adele
at 2021-11-25T10:24
硬舉也破百了 應該要來一雙 慢跑鞋太軟了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-11-24T16:54
nano
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By Susan
at 2021-11-27T10:59
☺
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By Caroline
at 2021-11-24T16:54
nano x1 讚讚讚
Iris avatar
By Iris
at 2021-11-27T10:59
metcon 7前兩天在momo買2300，cp值推推
Una avatar
By Una
at 2021-11-24T16:54
Metcon讚
Puput avatar
By Puput
at 2021-11-27T10:59
硬舉也不會用慢跑鞋啦...
Leila avatar
By Leila
at 2021-11-24T16:54
現在那邊還有在賣便宜的nano?
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-11-27T10:59
都不錯 建議試穿看腳型適配
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-11-24T16:54
剛從Metcon 5 換 7 flyease 推
Delia avatar
By Delia
at 2021-11-27T10:59
請問台中哪裡有可以試穿這兩雙的店嗎？
Donna avatar
By Donna
at 2021-11-24T16:54
台中逢甲麥當勞對面Nike那排有看到過
Jack avatar
By Jack
at 2021-11-27T10:59
1111 各平台居然都沒有訓練鞋特價..白等了
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-11-24T16:54
請問台南哪間店可以試到這幾雙鞋
John avatar
By John
at 2021-11-27T10:59
有人穿過metcon free 系列嗎?

Verve雙11優惠

John avatar
By John
at 2021-11-08T21:43
本來要等aroo的雙11活動 結果看到verve的特價很殺就買了XD 3件93折 4件83折 5件73折 配運動員的折扣碼再打95折 之前爬文看大家都推薦他們家的長褲 希望不會失望捏 購買證明 http://i.imgur.com/VIuzjIQ.jpg ----- Sent from JPTT on ...

女生新手減脂課表請益

Gary avatar
By Gary
at 2021-11-08T20:16
九月開始減脂計畫，前幾天量了inbody卻發現體脂和肌肉同時掉了，想問一下大家建議 Inbody https://i.imgur.com/6mdZ8YO.jpg 一週五練：胸/背/腿/臀腿（自由重量）/隨意，每次1小時、一週約2-3次練後會做20分鐘 有氧（橢圓機或登階機） 身高體重體脂：152/48/30% ...

減脂規劃 附圖請益

Gary avatar
By Gary
at 2021-11-08T20:08
花了一段時間增肌，大約都是吃2600左右。 目前規劃要做減脂，但因為第一次做看了很多影片和文章，心中只有一些粗略的概念。 目前一天規劃吃1600 蛋白160-170 碳水150 脂肪50左右 這是今天吃的 https://i.imgur.com/y0jHSuW.jpg 不知道大家針對這樣的規劃有沒有什 ...

體脂肪掉了 但是肌肉。。。

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-11-08T18:55
請問各位巨巨 新手健身半年 體重 82 體脂肪29 肌肉33 2個月飲食控制 體重75 體脂肪變25 肌肉32 這樣肌肉算掉很多嗎。 一開始減脂時候 力量掉30% 現在2個月力量有回來一點 朋友說肌肉掉太多欸 請問如何改善 身高 175 一天120克蛋白 是不是碳水要吃多一點了 ...

重訓新手 增肌怎麼吃- 增肌的蛋白質需求

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By Annie
at 2021-11-08T18:55
增肌的蛋白質需求 重訓後48小時內增肌蛋白質建議量- 1.5克/公斤 體重(一般60公斤體重 約攝取90克左右蛋白質即可， 一餐約30克蛋白質) 熱量攝取部分要達到TDEE再多約 200大卡左右，複合碳水化合物要足夠 (全榖雜糧類) 。 若重訓後超過48小時，由於肌肉合成率下降，飲食 中蛋白質攝 ...