詢問大豆蛋白 - 減肥

Olivia avatar
By Olivia
at 2013-07-04T21:08

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我最近開始用騎X-bike或慢跑減肥

然後之前看到新聞說大豆蛋白是個好東西

不僅可以減少心血管疾病還可以幫助減肥

相關連結如下:


http://www.etaiwannews.com/etn/news_content.php?id=978938&lang=
tc_news&cate_img=265.jpg&cate_rss=news_MD


感覺可以搭配運動來吃 還對健康有益

想上來問問版友知不知道這個東西 是否真的是健康的? 怎麼沒聽過有什麼通路?

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Tags: 減肥

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2013-07-09T01:38
抱歉我不會縮網址
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-07-10T08:43
最好直接吃有機黃豆,現在很多大豆蛋白是基改的
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-07-10T18:44
幫縮 http://ppt.cc/ZfM~
Edith avatar
By Edith
at 2013-07-13T03:05
要不就喝豆漿
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-07-13T18:18
高蛋白食品，要吃的話要注意不要攝取過量，不然對腎臟也是負擔
Dora avatar
By Dora
at 2013-07-15T03:36
義美豆漿不解釋
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By Sarah
at 2013-07-18T16:27
記得要吃飯

晚上快走

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By Olive
at 2013-07-04T17:17
原po因為肥了六公斤 褲子都緊到爆炸~ 只好開始重操減肥舊業!!!! 原本靠著游泳瘦了~維持167/58~60 現在167/64 T^T 目前靠晚上快走30分或是2KM(時速約3.8~4.5KM 好像也不到快走~and#34;~) 就是如果走了30分鐘還沒有2KM就走到2KM~ 或者走了2KM卻 ...

目標體降體脂肪 請各位大大幫我調整

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By Faithe
at 2013-07-04T15:02
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

好想大吃西瓜阿!!!!!

Tom avatar
By Tom
at 2013-07-04T14:54
台灣夏天的水果真的很讓人想啃啃啃 前陣子西瓜還沒出來的時候 天天吃芭樂蘋果蕃茄啃的好開心 結果天氣越來越熱了 芒果出來了 荔枝出來了 西瓜出來了 都是甜份超高的水果阿 偏偏西瓜冰冰涼涼在夏天裡吃超消暑阿.... 然後玉荷包一直就停不下來了QQ 唯一慶幸的是因為過敏體質不能吃芒果 不然我應該也會拿 ...

媽媽減肥日記(3個月減11kg)

Brianna avatar
By Brianna
at 2013-07-04T03:47
※ 引述《ffnice (死胖子)》之銘言： : 網誌好讀版: http://www.wretch.cc/blog/tiiu613/22090998 : 媽媽我從小就是個肉肉的女生... : 為了減肥這件事,真是無所不用其極, : 舉凡減肥霜、減肥藥、針灸 ... : 只要看到電視上有廣告或是朋友有 ...

似乎有些停滯的減脂之路

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-04T00:21
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...