試用健身房 - 健身

By Jacky
at 2010-09-07T11:18

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我是女生，以前有上過健身房，但之後就自己興趣缺缺

只愛跑步且跑上了癮！每天下班跑二個小時～

那時瘦超快！而且有病態的覺得吃東西會肥死！所以吃很少

現在朋友給了我一個禮拜的高雄健身工廠的體驗～

我想要重回運動的感覺！想請問一下板大們～

因為我現在要去的這間很大，我應該要從什麼活動開始體驗比較好？

他的活動有很多，健器材也很多，對不起我對這方面不是很了解

所以想要請問大家，讓從什麼器材下手對身體比較好，也較有幫助

謝謝大家～

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All Comments

By Eartha
at 2010-09-08T02:35

你每天能跑2個小時野蠻厲害的.....

By Steve
at 2010-09-09T08:14

能在跑步機上呆兩個小時不管是做什麼都很厲害

By Hedy
at 2010-09-11T16:55

2小時 @@ 可以跑馬拉松了大概可以跑20km了

By Isabella
at 2010-09-13T15:45

臥推硬舉蹲舉（大誤）

By Candice
at 2010-09-18T13:13

這樣有氧太久是不是會變無氧?

By Carolina Franco
at 2010-09-23T12:19

請問有休息嗎?.........超強的

By Liam
at 2010-09-27T03:08

我只會個水,或去上個廁所!老實說那時教練很怕我昏倒...
他覺得我醬子太激烈了!我連週休假日中午都會跑二小時

By Aaliyah
at 2010-10-01T05:37

我一邊看電視一邊跑,看完連續劇才會休息!確定是2H

By William
at 2010-10-03T13:04

更正:只會喝個水,或去上個廁所!

By Victoria
at 2010-10-08T07:25

但我那時並不會覺得不舒服!但水喝很兇~每天至少五千

By Valerie
at 2010-10-08T23:57

教練：（跑步機電費很貴的）←咦？

By Damian
at 2010-10-12T01:11

我覺得你這樣跑膝蓋跟腳踝都還能保持健康真的好厲害＠＠

By Valerie
at 2010-10-14T14:44

推你一個有心跑步兩小時真的超威的

By Olga
at 2010-10-15T20:42

跑步兩小時，I服了U

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