該如何培養正確心態 - 健身

原PO今天終於跨出第一步 報名參加有氧課程了

由於體重直線上升 漸漸的影響了我的健康....

但是

有點擔心 去上課的人只有我一個「胖」的

有點擔心 別人會用異樣的眼光看我運動

一直以來 也就是因為這個原因 才讓原PO我一直猶豫不決

而我，也是一個相當沒自信的人@@

我知道 這些負面的想法 是不應該有的


所以想問問大家去上有氧課的時候 有胖的人去上課嗎??

還有，大家會如何看待胖的人跳有氧呢??

謝謝!!

ps:如此文章 不符規定 請版主通知一聲 我再自行刪除 謝謝

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