該自己在家買啞鈴組還是去私人健身房？ - 健身

各位巨巨大家好

事情是這樣的，大概幾年前我短暫練過一小段時間(約兩年）
體脂肪從33%=>16% 體重82KG=>72KG

後來誤入歧途沉迷酒色又變回來啦！

現在比較多時間可以運動

現在有兩種方式可以選擇

A PLAN:

買一套左右分別20公斤的槓片式啞鈴+健身床
優點：
1.隨時隨地可以快樂運動
2.沒事就練個幾下

缺點：
1.旁邊是床，誘惑很大
2.旁邊是電視，誘惑很大
3.旁邊是冰箱，誘惑很大


B PLAN:

事實上我在一個小健身房有點擔任點職位，可以無條件的進出跟使用裡面的器材
但是有點距離...
裡面設備相當齊全，史密斯、跑步機、划船機、腿舉、free weight、壺鈴...
基本上是相當不錯的，而且除非上課不然不會有其他人的情形


優點：
1.設備齊全可以盡情使用
2.各種部位都可以練的到
3.練完還可以洗澡！！
缺點：
1.完全獨自訓練（看不到任何人）
2.距離我家約10公里車程，在小巨蛋附近



各位巨巨會選擇哪種方式呢？

BTW，如果無償提供該場地給跟我一起訓練的巨巨使用，有人會想參加嗎？？

應該是一二四五早上9點，一週規劃一次（怕早上有客戶）



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