請假完感覺都生鏽 - 健身

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By Noah
at 2020-03-25T18:01

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前一陣子因為擔心疫情嚴重
跟wg請了一個月 沒想到還蠻好請的不用錢
於是就在家裡做做徒手訓練跟外面跑操場
最近請假時間剛到

就回健身房運動 結果狀況退步不少 哀
果然不用器材還是有點差異
不過呢!!
好處是 最近器材完全不用排用得很爽拉 哈哈
巔峰時段也不用等了
不曉得快樂時光能持續多久

不曉得大家這波有請假嗎
請完回到健身房表現有下滑嗎

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Tags: 健身

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2020-03-25T23:25
WD40
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-03-27T04:26
還沒請但是人一樣多：）...
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-03-31T11:04
小心海龜 建議你繼續請假Zzz
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-04-04T10:14
海龜在國外很多都有健身，回來一定找健身房去，小心為上
Erin avatar
By Erin
at 2020-04-08T18:31
這兩三禮拜才是真正危險
John avatar
By John
at 2020-04-12T08:04
幹你媽的海龜給我乖乖居家隔離好嗎
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-04-14T14:45
怕疫情才請假 那現在不是更該請嗎
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-04-17T08:05
海龜一堆發病 先發一些器材在家裡加減練吧
先買
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-04-17T18:45
現在又跑進去是有沒有搞錯什麼...
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-04-18T02:06
現在才應該要請好嗎，之前還比較安全
Damian avatar
By Damian
at 2020-04-22T13:26
我WG請假但是都十天了還沒回我說有沒有通過 加入的時候手
腳倒是很快
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-04-23T06:33
以前受傷停練半年 回去WG都從機械式輕重量開始重新適應
Connor avatar
By Connor
at 2020-04-25T16:05
真的，很多海龜都練超壯，回台一定偷跑健身房
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-04-27T21:05
紅明顯，海龜目前一律居家檢疫14天不是嗎？
Jake avatar
By Jake
at 2020-05-02T13:42
100萬對海龜不是大數目吧
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-05-07T02:50
海龜居家檢疫14天不一定會乖乖的啊
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-05-11T15:24
最好給你乖乖在家啦 不是有個買便當是在哭逆 ㄏ
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-05-14T11:17
誰跟你乖乖在家 不都晚上唱ktv 泡夜店 下午健身 半夜幹
妹 弄到全台都病毒的時候他就回去了
Christine avatar
By Christine
at 2020-05-15T10:58
相信黨
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-05-19T12:39
我也停過半年,可怕的是回去後左邊衰退比右邊快
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-05-22T22:52
啞鈴臥推竟然左胸先力竭,代償也都是左邊在代償
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-05-23T02:13
現在才要卯起來請的說 還好WG又開放了
Steve avatar
By Steve
at 2020-05-24T11:03
2
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By Charlie
at 2020-05-28T01:08
我是之前沒請，現在才在考慮要請，不過人變少了，好像
又可以繼續練- -"
Olga avatar
By Olga
at 2020-05-30T04:13
健工還要錢耶
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By Wallis
at 2020-05-31T06:39
打爆不乖乖居家檢疫的海龜

胖子如何不去健身房訓練下肢

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By Faithe
at 2020-03-25T17:26
基於疫情問題.想等到大致上明顯緩和再去健身房 目前體重140kg.所以大部分有氧和徒手或是需要蹲的都不適合做. 有買一組快換啞鈴.所以至少上半身可以簡單的重量訓練 可以下半身好像沒有什麼適合的? 還是說無解.只能等疫情過乖乖去健身房做機械式和飛輪? - ...

新手健身課表請益(附inbody)

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By Hedy
at 2020-03-25T15:41
各位Muscle Beach的巨巨好 小弟我從去年11月加入家裡附近的健工 到現在大概將近五個月的時間 體重、肌肉量還有體脂變化如下 11月 https://i.imgur.com/SdVKNfZ.png 2月底 https://i.imgur.com/AE5nYeB.jpg 詢問了一下健工的教 ...

暫停會籍後大家怎麼練？

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-03-25T15:35
考慮兩個月後終於去取消會籍了 暫停前我試著戴口罩去健身 但真的好悶 練下半身真的很難戴著住 而且要避免把口罩拿下喝水也超難 總而言之 要從進入健身房第一秒到最後一秒離開健身房都戴好戴滿 真的很難做到滴水不漏！！！！！！ 自從看到版上勸世文 但才剛暫停會籍看到自己都覺得自己肥惹 現在會去跑操場 但我真的很討 ...

有人跟我一樣天真嗎？ (T牌健身房)

Hedda avatar
By Hedda
at 2020-03-25T13:55
純閒聊..... **************** 「探求商業本質，尋找人生價值」 我雖然目前還沒辦法做很高級的工作 但是我常常會去追蹤一些創業型、創投型、財經型或國際大勢型的「網不紅」，以此砥礪 自己，希望自己可以越來越好 這些「網不紅」雖然年紀大多都跟我相仿，都是二三十歲而已 但是因為見識廣，所以 ...

觀念入門好文(2)-不是練不壯，是英文差

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-03-25T12:32
健身，還是先健心。 上一次的文章有些人不太同意，我建議使用回文來發表，把不可能的任務勝任的方法分享 出來，這樣大家知道你是如何成為湯姆克魯斯的。 至於有人說並沒有解決問題，我覺得在這裡可以再度分享一次。 找到正確的問題，比解答還要重要。 這系列文章主要是針對新手，所以當你很壯了，而走的路不一樣，不代表 ...