[請問] 有關舉重 - 健身

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※ [本文轉錄自 ask 看板]

作者: sonofbeach (no more m...) 看板: ask
標題: [請問] 有關舉重
時間: Wed Jul 23 15:36:44 2008

請問一下

舉重有分抓舉 挺舉

請問這兩個有什麼不一樣呢??

上網找了一下沒有頭緒

謝謝喔

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All Comments

Christine avatarChristine2008-07-27
我看動作是這樣:抓舉是"正手",並且要"一次"舉上頭
Mason avatarMason2008-07-28
而挺舉印象中是"反手",但是可以先放在胸口集氣,再把槓舉上
Dinah avatarDinah2008-07-28
頭. 大略是這樣了