[請問] 有關舉重 - 健身

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By Blanche
at 2008-07-23T22:04

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※ [本文轉錄自 ask 看板]

作者: sonofbeach (no more m...) 看板: ask
標題: [請問] 有關舉重
時間: Wed Jul 23 15:36:44 2008

請問一下

舉重有分抓舉 挺舉

請問這兩個有什麼不一樣呢??

上網找了一下沒有頭緒

謝謝喔

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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2008-07-27T11:54
我看動作是這樣:抓舉是"正手",並且要"一次"舉上頭
Mason avatar
By Mason
at 2008-07-28T07:52
而挺舉印象中是"反手",但是可以先放在胸口集氣,再把槓舉上
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-07-28T23:55
頭. 大略是這樣了

有關助曬

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-07-23T17:32
想問看看 哪裡有助曬劑使用方法之類的... 比如 室內在家自己曬 一次要多久 週期等等 要是皮膚比較白的地方是否助曬劑要用多一點? 還是全身均勻的抹就好? 有用過的幫忙一下囉~ - ...

加州那麼硬!無法轉讓給別人用?

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By George
at 2008-07-23T16:08
各位健身的大大好 今天打電話去加州問轉讓的問題 因為家人辦了會員又不去運動 想說轉給我讓我用 結果答案是: NO !!! 他說要提出書面證明，什麼在外縣市工作等等的才可以轉讓 真的有這樣的事情喔? 有那麼硬? - ...

打完太極拳又去健身

Joe avatar
By Joe
at 2008-07-23T13:02
話說本人自大學開始就學太極拳 結果荒廢數年後 幸運的去參加密集班 重新溫習 一天要打四小時 打完後禮拜一去練健美 驚奇的發現 肌肉竟然不會僵硬掉 一樣的重量 一樣的組數 竟然練完肌肉還是軟軟的 為了練到疲勞 我又加練了三組 練到都沒力氣了 竟然肉還是軟軟的 就是不會變硬 不知道這是好現 ...

有人知道加州的kickfit課程嗎？

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-07-23T12:14
在統領店的四樓有時候會看到PT和學員在打boxing， 他們說這是kickfit課程， 可以和pt課搭配， 強化效果， 而價格卻比PT課還貴， 板上沒有提到這課程， 不知道有無板友知道它？ PS：上次有試打，隔天背闊肌超痠！ - ...

有前輩買過這一組啞鈴嗎?

Susan avatar
By Susan
at 2008-07-23T02:16
※ 引述《practicesong (練習曲)》之銘言： : 小弟是健身新手 : 想買一組啞鈴回家練 : 在網路看到這一組http://0rz.tw/db4t9 很心動 : 想請教買這組是否划算? 划不划算看個人， 電鍍槓片似乎很少看到有人賣。 前陣子去問價錢， 普通槓片一磅 30 槓心一支要價 ...