打完太極拳又去健身 - 健身

話說本人自大學開始就學太極拳
結果荒廢數年後 幸運的去參加密集班
重新溫習 一天要打四小時

打完後禮拜一去練健美 驚奇的發現
肌肉竟然不會僵硬掉

一樣的重量 一樣的組數
竟然練完肌肉還是軟軟的

為了練到疲勞 我又加練了三組
練到都沒力氣了 竟然肉還是軟軟的

就是不會變硬

不知道這是好現象還是壞現象

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