請問Curves健身房 - 健身

Michael avatar
By Michael
at 2013-06-08T13:44

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兩個月的暑假想要好好運動一下

現在的狀況是一個禮拜上三堂的有氧舞蹈(早上) 加上 期他幾天去附近公園快走

但是因為最近一早天氣就好熱 無法在太陽底下快走了

想說加入健身房或許是一個選擇

上網查了一下 看到家裡附近有curves

想請問有版友在這家健身房的經驗嗎?

或是有人可以推薦桃園中正藝文特區附近 好的健身房嗎?

先謝謝大家了



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Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2013-06-09T16:22
價格和大型健身中心差不多,但只有陽春(專利?)的設備
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-06-13T21:27
如果你本身就有運動習慣,不要選curves,它是打發時間的運動型態
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-18T13:35
很吵 非常吵
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-06-19T21:12
如果上慣有氧舞蹈,curves你會覺得無聊
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-06-20T14:40
我去了一個月就無聊到放棄了
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-06-22T17:08
藝文特區，我在威尼斯上課我覺得還不錯，價錢也不貴
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-06-23T19:57
如果你沒有運動習慣，需要有人期待/督促你運動，可選。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-06-23T23:53
curves裡面沒有一直要你簽課程的教練，是操作油壓設備。
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-06-26T13:12
限女生加入，教練也是女的，臉皮薄的女生不必害羞。
每個月有數不清的小活動，集點、組隊、抽獎，鼓勵你運動。
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-06-27T14:31
以上是我覺得不錯的地方，我是這樣慢慢建立運動習慣的。
James avatar
By James
at 2013-06-30T16:15
缺點是油壓的強度取決於使用速度，容易偷懶，不易量化。
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-07-01T22:52
遇過的教練感覺不是很專業，遇到瓶頸時都是那幾套說法。
Olive avatar
By Olive
at 2013-07-03T00:18
我現在在curves快滿五個月，的確因為固定運動而有改善，
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-07-05T08:52
而且教練期待我來運動的眼神，會是我想偷懶時的良藥。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-07T13:48
雖然我天性好吃懶做，但也曾是運動員，只是走鐘得很厲害。
David avatar
By David
at 2013-07-09T06:33
我的預期是加入一年後，養成運動習慣、肌力提升至不易受傷
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-07-11T06:41
也剛好curves一年約滿，我就要改換成一般健身房了。
有問題可以再問我。
George avatar
By George
at 2013-07-11T20:04
覆議樓上，我也是在那邊，想說先規律再說，要有感覺一點
的話、就變成自己要在踏板＆機器上都很努力，不過好處是
Dora avatar
By Dora
at 2013-07-12T15:09
如果在人不多的點，時間自己拉長不會有人管你或青你
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-07-16T08:21
也不用擔心因為能力太遜還去用器材，耽誤想練的人的時間
最大的缺點就是自己要很努力的PUSH自己
Erin avatar
By Erin
at 2013-07-18T18:02
只有我覺得完全練不到什麼東西嗎@@
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-07-18T22:03
開車去台茂參加極限
Liam avatar
By Liam
at 2013-07-22T13:29
我去Curves運動一年了，整個人變得有線條。
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-07-26T21:37
因為機器是油壓機器，所以是以你動的速度來決定重量大小。
我都不會有『放過自己』的心態，所以每次運動，臉一定都很
Queena avatar
By Queena
at 2013-07-27T09:08
扭曲，哈。而且我會把心跳拉高，所以去那我覺得很有用。
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-07-31T16:09
我目前加入2個多月 因為是打算培養運動習慣才去的 所以對
Megan avatar
By Megan
at 2013-08-02T19:33
活動/量身都沒興趣 教練會四處巡 有時會在你身邊喊 但我
Connor avatar
By Connor
at 2013-08-06T10:28
不是很喜歡 因為我程度在哪可以自己抓 有教練反而分心
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-08-06T16:47
話說練兩個月覺得線條比較結實 但體脂卻上升@@"
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-08-10T14:07
推Thalia 之前去過。維持運動習慣是ok 但還是看妳怎麼想
Connor avatar
By Connor
at 2013-08-15T02:50
收費與一般健身房一樣 器材就那些 開放時間有限
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-08-18T16:37
我後來未滿一年就退出了 除了開放時間 我無法配合外
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-08-23T02:04
教練帶操 專業度不怎麼夠 另外因是十項(還是12項? 我忘了)
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-08-26T03:53
器材圍成一圈 人多時 踏墊有人時 使用器材的30秒 無法好好
Liam avatar
By Liam
at 2013-08-26T09:35
使用。 另外,該店舉辦活動時,運動過程會不小心變成同樂會
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-08-28T16:36
因為我個人是想要專心運動的 所以這也是讓我退出的原因

刪文了QQ

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-06-07T23:42
推 Hallet:為什麼人家連删文你都要不爽?人家删自己文有什麼問題嗎06/07 16:18 → Hallet:自以為給了建議就了不起?06/07 16:18 → Hallet:這麼好為人師的程度真令人嘆為觀止06/07 16:18 看到這段忍不住跑上來回文一下。 在很多板上其實都對刪文同時刪掉回文這件事 ...

在家運動地板問題

Tom avatar
By Tom
at 2013-06-07T20:48
fitness首po 請多指教 最近在版上爬了一下資料並且打算在家看insanity DVD運動 這個禮拜按課表跳完 發現最大的問題不是運動本身 而是目前租屋地方是磁磚地 一開始跳選還沒流汗還好 但大家都知道跳insanity猛流汗是必然 於是就陷入 流汗--andgt;地溼--andgt;差點跌死 ...

關於肚子的變化

Kelly avatar
By Kelly
at 2013-06-07T19:23
※ 引述《bigoldtwo (oldtwo)》之銘言： : 小弟我規律的開始運動已經一個月的 : 吃的方面遵照至底文 : 運動是每天早起跑5K左右 加上收操大概50分鐘 : 不過身體的變化開始讓小弟我產生疑問= = : 體重不變(跟至底文無誤)的情況下 : 肚子從原來的集中托高式的大法(有點硬的大肚= =) ...

關於肚子的變化

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-06-07T17:44
小弟我規律的開始運動已經一個月的 吃的方面遵照至底文 運動是每天早起跑5K左右 加上收操大概50分鐘 不過身體的變化開始讓小弟我產生疑問= = 體重不變(跟至底文無誤)的情況下 肚子從原來的集中托高式的大法(有點硬的大肚= =) 變成鬆散而且有點往下垂的水滴肚 肚子也沒有說變大 但是也沒有縮小就 ...

刪文了QQ

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-06-07T12:55
最近板上新手好像有變多的趨勢(夏天到了嘛) 然後疑似都沒看置底(?) 但昨天看到板友貼的and#34;要想想你也曾經是新手and#34; 突然很感同身受XD 想當初我也發過被鞭很慘的菜單上來 囧and#34; 真是黑歷史阿( ′-`)y-～ 所以我最近推文會盡量提出哪裡有問題 在昨天，有位板友半夜 ...