請問一下 - 健身

※ 引述《lionsgogo (Alanxian)》之銘言：
: 手臂的小肌肉群
^^^^^^^^^
如果你是問小肌肉群，

橡皮筋是最好的選擇

(橡皮筋只是一般俗稱啦...正確名稱應該是彈力繩? )


: 要怎麼練?

請辜狗 "台灣野球網" "立花龍司"

: 我是打棒球的
: 想增加球速
^^^^^^^^^^
如果是想增加球速，

小肌肉不是唯一喔....

請問您打球資歷幾年呢? 校隊? 系隊?

你會扣球嗎?


: 請大家提供點意見




去看看 PlayBaseball 版，爬以前的一些文 & 精華區

要練的多著呢XD 加油^^

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