請問一個健身老師 - 健身

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By Tom
at 2017-11-27T23:35

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有個女生健身老師
曾經身體很不好 但是後來運動後 病痛都不見了
然後還成為nike很有名的教練

之前有看到他在捷運南京復興站跟石牌站(還是士林那帶)
有開健身房
但現在完全想不起來這老師的名字
只有印象她的姓氏很特別
請問有人知道嗎？
有人去她的健身中心運動過嗎？
她好像有開發一套 降低對身體運動傷害的運動方式

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Tags: 健身

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2017-11-29T12:16
陸文灝？陸文灝？
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By Valerie
at 2017-12-01T09:26
如果是陸…她開的是有氧課程，在芝山站

10分鐘的壺鈴全身訓練 (中文字幕)

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By Dorothy
at 2017-11-27T23:08
https://goo.gl/BWLn6v Amy Kiser Schemper設計搭配壺鈴的10分鐘全身運動 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https:// ...

蛋白棒消費行為調查（抽全家百元禮卷）

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By Edward Lewis
at 2017-11-27T19:51
(本文經 h2243398 版主同意發文） 各位Fitness版友好，我們是參加MITx Bootcamp的學生， 目前在進行期末提案報告的市場調查， 希望「有吃過蛋白棒」且目前住在台灣的版友們可以撥空幫我們填寫問卷, 本問卷填答時間約3-5分鐘。 問卷名稱：蛋白棒消費行為調查 問卷連結：https:// ...

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By Olive
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：（否，未回答即發問者刪文退回） ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================ ...

有人午餐喝防彈咖啡嗎?

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By Olive
at 2017-11-26T17:27
目前早餐都是低碳飲食 目的在於修補前晚運動後的肌肉 對於防彈咖啡一直保持觀望 但腰圍在這三個月減了2吋後已經停滯 想要嘗鮮一下加速減脂 請問有人中午喝防彈咖啡嗎? - ...

減脂

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By Franklin
at 2017-11-26T11:00
各位好。我從3/31開始減重。到今天11/26，共瘦了39公斤。習慣就少吃多動。 原本在家裡走跑步機。坡度6。速度5.5。 8月底又回健工續約健身。到目前為止只有2天沒去。 每次去的時間大約2.5小時。 4、日練胸、核心、三頭。 2、5練背、核心、大腿內側、2頭。3、6練腿、肩。 星期一有氧跑步20分跑速9。 ...