請問一個早餐店雞肉堡的營養成分 - 健身

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-12-05T09:11

Table of Contents

內容物有:雞肉排，火腿，起司，蛋，生菜少許，不知道是什麼的醬料 跟胡椒粉

醬料不是美奶滋也不是番茄醬，被胡椒粉味道
蓋過去所以吃不太出來,猜應該是千島啦

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Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2014-12-09T05:13
全民估價王已經進化到文字敘述估價了嗎?
Olive avatar
By Olive
at 2014-12-09T14:23
覺得熱量高 不常吃所以沒拍
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By Daph Bay
at 2014-12-12T14:48
我猜500~600, 漢堡麵包就差不多250了
荷包蛋120, 起司70, 火腿60, 雞肉排200
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-12-17T02:22
早餐店除了醬, 麵包還會塗美乃滋...
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-12-19T01:01
雞肉排不要看他小小一塊, 外面裹粉用煎的超吸油
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-12-21T10:14
估計是 50%澱粉30%油脂20%蛋白質吧
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-12-24T20:36
所以說脂肪20g 碳水75g 蛋白質30g?
Ula avatar
By Ula
at 2014-12-26T11:07
絕對有500以上
Belly avatar
By Belly
at 2014-12-29T04:39
@cometlin 我粗估是這樣
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-12-31T13:51
搞不好蛋白質還更少, 看那肉排成分
如果是香雞堡那種就真的沒救了

花錢在健身房 真的是值得

Sarah avatar
By Sarah
at 2014-12-04T23:18
今天做健檢 報告出來全是正常 我還前兩個月還沒去健身房 運動只是操場隨便走一走 那時候健檢就有4-5個紅字 血脂肪也飆到300多 現在血脂肪變82 我報健身房的時候 我爸還說我浪費錢 運動外面就好了 我覺得健身房好處是 繳了錢就會不想浪費錢 一有時間就去 也人多人在一起運動 看到身材好的就會很想 ...

內湖極限健身中心會籍轉讓

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-12-04T22:23
內湖極限健身中心（台北市內湖區民善街88號4樓 家樂福樓上） 會期到2016.10.31, NTD 988/月 今年11月新開幕,所有設備都很新而且浴室很乾淨 因將於近期內搬家, 希望住在附近想運動的朋友, 以站內信聯絡,謝謝 如果想知道課表也可以來信詢問喔～ - ...

一定重量之後很難在上去

Poppy avatar
By Poppy
at 2014-12-04T19:11
開始做重訓之後大概有兩 三年了 以前都可以慢慢的加重 但現在發現 到了一定的重量之後很難在增重 之前慢慢舉到現在可以握推25公斤 但是最近只要一加重馬上就受不了 請問這有什麼限制嗎 Ps小弟 177 83 體脂肪算多 感謝帶大家回答 - ...

我需要週期化訓練嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-12-04T18:19
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：（是／否，未回答即發問者刪文退回） 歡迎討論 ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ================================================= ...

請問重訓

Thomas avatar
By Thomas
at 2014-12-04T11:57
大家午安，因為是用手機排版，如有傷眼請見諒! 目前有運動約三個月，因為工作時間很長約12-14小時，所以目前運動約50分鐘，不是在 家裡踩健身車就是到運動中心划滑部機（2樣運動都是喘，心跳平均120） 飲食雖然還沒有辦法自己準備，但會盡量維持三餐正常都有吃到和盡量少油少鹽， 目前體重降不到2公斤，外型也 ...