請問一天所需要的熱量 - 健身

By Iris
at 2011-05-05T13:29

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請問熱量超過一天所需要的話,那

會直接轉變脂肪嗎?

尤其是消夜

感謝

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Tags: 健身

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By Kama
at 2011-05-08T00:57

不一定

By Poppy
at 2011-05-12T13:08

往下兩篇板娘的回文第一段就有說明了

54天10公斤待批~

By Charlie
at 2011-05-05T09:56

※ 引述《flyguy01 (好動運動企業社)》之銘言： : 54天就是不到兩個月. : 要十公斤. : 健康的瘦一個禮拜是掉體重的1%. 請問數據怎麼來的？我很好奇 : 剛沒注意你的體重. : 但要兩個月十公斤. : 以安全的角度看不太可能. : 再來就是可能的話. : 你要安排的運動時間大概一個禮拜需 ...

499/4堂，平均一堂125元，所有瑜珈課程갠…

By Michael
at 2011-05-05T01:13

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1DmOZsLN ] 作者: minimia () 看板: BeautyBody 標題: [課程]499/4堂，平均一堂125元，所有瑜珈課程皆可任選時間: Thu May 5 01:12:18 2011 http://www.17life.com/pp ...

待批菜單

By Una
at 2011-05-04T21:57

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是基本資料性別：女年齡：25 身高：162 體重：50.3 BMI：19.17 體脂率：21.6% 參考照片：無三餐內容早餐：桂格燕麥片六匙 + 麥片包(口味隨機) 午餐：鍋燒意麵 or 自己煮麵+菜(任意) or 土司+起士+蛋+牛 ...

幫朋友代PO，懇請版上各位幫忙看一下

By Mary
at 2011-05-04T21:38

因為朋友帳號一直沒辦法認證無法PO文，所以請我幫忙代PO，內容為原文轉貼。希望版上神人能幫她看一下... 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================ ...

來請教飲食跟運動的菜單~

By Selena
at 2011-05-04T18:24

基本資料性別：男（男／女）年齡：28 身高：165 體重：70.5 BMI： 25.8 體脂率：24 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）三餐內容早餐前 : 半個蘋果 or 芭樂早餐：麵包一個(鮪魚or火腿)/鮪魚吐司切邊 + 高纖無糖豆漿 + 無糖小7大 ...

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