請問不會跳舞要如何大方參與Body Jam呢? - 健身

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By Dora
at 2014-07-04T18:55

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原PO男,最近飛輪跟Pump有點膩了,
想換新口味,

看到7月可以參與的課程有Body Jam,
想請問不會跳舞怎樣才可以大方走進去這堂呢?

我對舞蹈沒有細胞,會同手同腳,
感覺這門課應該都女生居多,
怕進去跳會放不開之類....。

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Tags: 健身

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2014-07-07T02:41
Body Jam沒有到跳舞這麼難耶,動作重複蠻多的
算是簡化很多的舞蹈有氧吧
Steve avatar
By Steve
at 2014-07-07T19:07
我男的 跳bodyjam 享受音樂就好了
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-07-10T15:39
我也都跟不上,盡力就好,享受音樂吧
Carol avatar
By Carol
at 2014-07-12T05:45
題外話 如果真的很想跟動作 下課去問老師這那一套
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-07-13T08:03
回家找YouTube or 對岸網站 可以參考
Carol avatar
By Carol
at 2014-07-15T12:14
跳久就會了~~就完全放鬆自己就好^^
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By Odelette
at 2014-07-17T08:05
隨便跟就好,簡單的東西,不用太在乎

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Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-07-04T14:11
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:Y(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 想練單槓,附近學校貌似都沒有 ...

失戀身體變差怎麼辦

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By George
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※ 引述《keepordelete (Talking to the moon.)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 : 這兩個月靠運動跟清單飲食已經瘦了8kg, : 只是昨天突然其來被提分手, : 真的毫無胃口, : 整天只有晚上為了慶祝家人生日勉強出去吃飯, : 也只吃了半份餐點(挑最 ...

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徵求金卡會員一張 願意轉讓的大大麻煩站內信 謝謝 - ...

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Queena avatar
By Queena
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