請問乳清蛋白 大家有泡熱水喝嗎? - 健身

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By Eden
at 2009-01-30T10:42

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爬了一下前面的文

突然想到因為蛋白質遇熱會變性

那如果泡熱水喝

或是加入其他熱牛奶之類的東西一起喝的話

效果會不會打折扣呢?


不好意思 新手發問

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-01-30T14:17
會黏在一起~
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By Anonymous
at 2009-02-04T14:08
蛋白質變性會怎樣？ 難道你雞蛋都喝生的？
Donna avatar
By Donna
at 2009-02-06T01:31
要避免它黏在一起 可以先用涼水泡好了 之後再加熱牛奶
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-02-09T07:53
不過你既然都喝營養品了 沒必要同時喝牛奶 除非是熱愛牛奶
Susan avatar
By Susan
at 2009-02-11T06:49
不管你吃什麼蛋白質最後都是要分解成胺基酸才能吸收
Delia avatar
By Delia
at 2009-02-15T09:07
乳清用室溫反而好泡 熱反而會難泡
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By Ula
at 2009-02-15T19:19
變性是構型改變...本質還是蛋白質...

可以幫我建議一下課表嗎?

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By Genevieve
at 2009-01-29T23:38
※ 引述《imhorny (我很好色)》之銘言： : 各位前輩你們好:) : 我已經有爬過精華區了 : 但是得不到一個結論QQ : 想請問一下各位 : 二頭、三頭、背、胸 等部位 : 各位前輩會怎麼安排呢 : 假如一個禮拜去健身房四天的話 : 還有像我現在二頭三頭會同一天做 : 就二頭、三頭、二頭、三頭(各三 ...

可以幫我建議一下課表嗎?

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By Charlie
at 2009-01-29T22:35
各位前輩你們好:) 我已經有爬過精華區了 但是得不到一個結論QQ 想請問一下各位 二頭、三頭、背、胸 等部位 各位前輩會怎麼安排呢 假如一個禮拜去健身房四天的話 還有像我現在二頭三頭會同一天做 就二頭、三頭、二頭、三頭(各三組) 這樣會不會不好啊? 先謝謝各位前輩了m(_ _)m - ...

如果啞鈴不同重可以嗎?

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-01-29T14:16
因為家裡啞鈴只有兩個 分別是16P跟15P.... 因為沒錢也沒時間跑去健身房，所以想在家裡練一下三角肌(骨架跟女生差不多..) 爬文看板上的影片似乎是平舉可以練三角肌(174/67) 不知道這樣練的話會不會最後變成拿15P的那邊肩膀比較窄阿= =and#34; 要去買個16P的讓重量平均比較好嗎? ...

加州目還有假日方案嗎? 怎麼收費?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-01-29T09:30
本身住基隆 但礙於基隆沒有理想的健身房 考慮平日在基隆海大練 假日回台北練 目前聽說加州還有假日方案 不知道怎麼計費?? 如果有其他健身中心也有假日方案 也請提供一下啦! - ...

台南成大光復重訓室

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-01-29T01:18
現在公告是貼整修中 也不知道什麼時候開 但是聽人家說好像以後要關了 如果是真的的話那也太不方便了吧 以後只剩勝利校區那只開放三小時的付費重訓室 這怎麼行＝ ＝ 有沒有板友也是那邊的常客呢 ps 過年這幾天吃太好 沒有重訓一下真是過意不去.. ps2 祝大家牛年壯的跟牛一樣！ - ...