請問你們會因為空污而選擇去健身房嗎？ - 健身

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-03-09T10:12

Table of Contents

我家在大安森林公園旁邊，一直以來都是繞著大安公園周圍慢跑，不過現在常下雨，空氣
污染問題也越來越嚴重，怕身體還沒練起來肺部就先傷到了。而我家附近最近開了一家健
身中心(就是那個萵苣..)，讓我開始考慮健身房這個選項，但又怕健身房的空氣其實也很
差...

請問大家對於只有健身器材的萵苣express有什麼看法嗎？好處是除了空污以外下雨天也
可健身，但聽說常常有法律糾紛，有點卻步

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2018-03-12T08:38
會，可是覺得自己大概又會有各種原因不出門，最後決
定繼續在家做高強度QQ
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-03-13T18:26
你如果真的擔心 大安森林公園附近有一分鐘一元的
或者是去運動中心一小時50 不過人多的時候空氣流通也
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-03-18T10:09
會啊！朋友的家人是熱衷路跑的人，不抽煙不煮飯不
Tom avatar
By Tom
at 2018-03-20T11:47
喝酒，結果被診斷有肺腺癌，醫生說空汙會是主因！
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-03-24T23:13
不是那麼好 但大安森林公園那邊本來就車水馬龍
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-03-27T14:03
你怎麼會覺得那邊空氣OK呢....(疑惑)
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-03-30T15:59
我真的很佩服會在信義和平這種車流量超大的馬路旁邊
當空氣清淨機的人
Andy avatar
By Andy
at 2018-04-02T05:53
台中空污嚴重又常下雨 在馬路邊跑步也會吸汽車廢
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-04-02T17:08
氣就去辦健身房了
Irma avatar
By Irma
at 2018-04-04T10:33
大安森林公園附近的話可以去跑師大操場，空氣稍微好一點
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-04-04T14:46
最近真的嚴重，看到灰茫茫的天空我就不想跑了
Zora avatar
By Zora
at 2018-04-08T08:40
會 就是回台灣發現外面根本不能跑才花錢去健身房-.-
Mia avatar
By Mia
at 2018-04-09T10:16
千萬不要在大安森林公園外圍跑 那空氣真的很傷身...
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-04-09T16:35
基因才是主因
Puput avatar
By Puput
at 2018-04-11T08:16
我住南部就是因為空汙開始去健身房，覺得純跑步太浪費
就順便玩重訓器材。 因為在我家後面，跑量反而比以前多
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-04-15T00:25
買跑步機的費用夠我去健身房好一陣子
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-04-16T16:18
沒用清淨機的話室內還是有約70-80%室外的空汙，所以在空汙
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-04-19T12:25
嚴重的情況下，不覺得健身房的空氣會好到哪，雖然我也都是
在健身房運動...
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-04-23T00:34
但健身房空氣也不見得好啊~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-04-23T07:11
健身房只是人多，但二氧化碳比pm2.5好吧！空調再調整一
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-04-24T21:01
下其實還好耶！
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-04-27T01:52
https://udn.com/news/story/7339/2917347 但之前也有
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-05-01T21:57
看到這種說法 說PM2.5達五十紅爆時，還可做劇烈運動五
小時
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-05-02T13:22
重點不是空污，是水泥地跑步太傷膝蓋
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-05-02T19:59
住那邊可以去健身魂啊在附中旁邊而已
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-05-03T14:48
不是有新的麗水店，月費588，可以看看。
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-05-07T17:48
有空汙：(1)那天不運動 (2)去健身房
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-05-08T21:53
但是健身房和室內的問題是：CO2 和 VOCs
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-05-09T04:41
(Volatile Organic Compounds)
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-05-12T23:00
台灣環境CO2背景值大約450 教室和醫療場所要低於600
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-05-15T09:55
辦公室應低於700 超過1123ppm可能會慢性損害腦部
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-05-18T10:29
要讓室內CO2降低 除非引進室外空氣 讓空氣對流
不然那種人多場所CO2的量(ppm)大概都蠻高的
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-05-20T12:06
可是樓上我看過北市環保局稽查後，發現健身房co2過高，
是增設空調設備的要求，可見是可以透過空調設備而改善
。不知道我們的理解是否是同一件事。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-05-22T13:01
我知道有些銀行會安裝室內二氧化碳監測儀器，濃度高於
某個數值，空調箱就會引進新鮮空氣。但，我也不知道哪
些健身房有，我想，如果有關單位有定期稽查，健身房都
會注意。參考。
Eden avatar
By Eden
at 2018-05-22T18:28
相同問題+1
Liam avatar
By Liam
at 2018-05-26T16:09
癌症的話基因才是主因哦
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-05-30T13:12
台中空污嚴重+1，所以我選健身房，現在首要克服的就
是我的惰性啊
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-05-31T08:25
絕對不要在車多的地方跑步或運動，對安全跟健康都非常不好
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-06-01T21:18
老實說我也很愛戶外跑步，但最近空氣真的很差，上次去
戶外跑一小時多，就覺得很不舒服
Express是固定價格的，我記得才588吧，如果我家附近有
，我換想轉成這種，反正我不需要上團體課
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-06-03T16:22
大大您好，我是World Gym的網路客服，不用怕啦！我在這
裡～基本上您只要有按照合約規定順順的去運動，並不會有
Liam avatar
By Liam
at 2018-06-07T18:07
什麼紛爭，您說的爭議皆是會員沒有履行完合約，或者不處
理自己的合約才會發生的，不管您最後加入哪間健身房，都
建議您可先至分館去參觀環境，畢竟還是要選擇自己喜歡的
才是最重要嘛！
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-06-11T23:28
很好啊去萵苣找嚕卡
Liam avatar
By Liam
at 2018-06-16T19:19
台中常下雨????
Heather avatar
By Heather
at 2018-06-18T00:11
空汙嚴重的那幾天光是到外面都讓我鼻子眼睛過敏，根本
別提跑步了
Susan avatar
By Susan
at 2018-06-20T10:54
會～台中空汙太嚴重這個月去報名健身房了QQ不想要肺當空
氣清淨機

為什麼你的專注彎舉沒有效果 (中文字幕)

Damian avatar
By Damian
at 2018-03-08T17:17
https://goo.gl/fzZ5N6 這次的內容是針對專注彎舉說明，如何調整成較有效的動作來加強二頭肌的收縮，一開始 是手肘的位置，為了避免像蹺蹺板一樣，不能讓手肘放在大腿上，也要避免手臂往大腿出 力來借力，也要避免前臂和重力方向垂直，因此要讓手臂的後方靠著鼠蹊部，舉起啞鈴時 ，讓前臂與地面平行。 ...

健身中手嘗試間歇斷食法

Erin avatar
By Erin
at 2018-03-08T16:45
大家好，我的健身齡大約4年多快五年 最近由於某些因素，想在一個月內把體脂肪瘋狂降低 (希望降到人生中最低) 所以想嘗試間歇斷食法，並選擇較簡單的16/8 進食時間則為12:00-20:00 重訓時間為20:30-21:00開始 想說這樣就不會有沒有力氣的情形發生 雖然以關鍵字「斷食」爬了體適能版、肌肉沙灘版 ...

早餐的分量問題

Liam avatar
By Liam
at 2018-03-08T10:26
最近想先從改善飲食下手，慢慢來不要一次到位我應該會做不到 飲料已經戒掉了，但是甜食還是會想偷吃(這個我自己掌嘴) 所以早午餐都自備 今天吃的早餐是用樂扣930ml的保鮮盒裝 一半水煮青菜，一半糙米+紅黎麥(不壓實，散散的裝一半)，配一點點的水煮雞肉 灑小磨坊的蒜胡椒不加其他調味 請問這樣算吃太多， ...

請推薦bratop罩杯一體成型款式運動衣品牌

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-03-08T02:09
因為太長直接回文 不知道你的花色太素 不足以吸引你運動 希望花色多花? 我倒建議 以運動目的來考量比較好 BRATOP 其實就算胸墊是一體成形 包覆性也不大OK 我只有瑜珈才會穿 其他運動還是建議 半截式的運動內衣比較理想 趁著運動用品打折 或去outlet 1000元以 ...

如何在3週內看起來更強壯 (中文字幕)

Andy avatar
By Andy
at 2018-03-07T23:53
https://goo.gl/VeLj64 這次的內容針對肩膀和上背的訓練說明，為了要有更強壯的外表，厚實的肩膀和斜方肌， 在視覺上會顯得更強壯，而針對斜方肌訓練，因為這邊的雄激素受體密度較高，針對這邊 訓練時，更能刺激肌肉生長，因此在做啞鈴聳肩時，可以試著讓身體更前傾一點，更直接 的訓練到斜方肌，同時也 ...