請問健身房有算門票制的不算月費制的嗎? - 健身

Agatha avatar
By Agatha
at 2015-03-16T11:45

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大家好~本中年肥宅最近想要振奮一下全身的肥肉~

想去健身房活動活動,聽朋友說大一點的健身房,有的還有三溫暖可以泡~

但是一次都要年費好幾千甚至要好幾萬~

但是我養家活口居大不易,平時也只能在家裡公園繞繞圈,

不知道是我遛狗還是狗遛我..........

谷哥了一下知名健身房.感覺設備很不錯,應該對我一身肥油多少有點幫助,

但是又看到一堆合約問題的,不能退費,簽約跟當兵簽的約好像.....

所以心生怕怕~~ 在此想請問~~~~~~~



我沒有固定的時間可以去健身,因為沒去過,也不知道裡面都底是不是正常肥宅可以去的~

所以想問說

1.我可以去一次付一次錢嗎? 例如門票制? 或是1小時多少? 2小時多少?

2.如果進去要練健身器材.會有善心人來稍微跟你指導,還是放你自生自滅?

3.去哪邊會不會像直銷一樣,會有人來給你洗腦,叫你加入會員等等??



以上是我肥宅還沒踏入健身房之前的一些疑問~希望版上有大大可以解答我的困惑~

謝謝~~

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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2015-03-17T16:06
不報地點是要怎麼報? 高雄?台北?台中?
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-03-18T13:54
抱歉抱歉~魯肥宅在新北市喔~~謝謝~
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-03-19T22:13
永安市場站的前勁有單月跟單季 單次你要問問看
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-03-22T22:56
會員制的連鎖健身房最便宜一個月不到1000,運動中心一個
Lily avatar
By Lily
at 2015-03-27T13:58
50~150以上都有,如果真的有心要減重,會員制的反而更
X划算其實~
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-04-01T01:16
真DER,單次的價錢通常我下不了手...
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-04-01T03:09
偶爾想到才要動的就去運動中心吧
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-04-03T04:48
應該會一週去一次 然後一月去一次 一季去一次
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-04-03T21:44
先到運動中心運動一段時間,看看自己能否持之以恆地運動,
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-04-07T10:25
去運動中心吧!像是新莊、松山運動中心等
Connor avatar
By Connor
at 2015-04-08T04:50
先去運動中心吧 可以持續鍛鍊三個月的話就可以考慮健
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-04-09T14:57
運動中心沒三溫暖吧
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-04-12T10:01
因為平常日上班,下班時間大約7點多.還要接小朋友回家
Emily avatar
By Emily
at 2015-04-13T12:05
所以大約都要8-9點或是9點後才能去健身房,
所以才想說單次的..
James avatar
By James
at 2015-04-15T15:59
要不要考慮先在家做做自身體重運動 如果不夠再去
Leila avatar
By Leila
at 2015-04-16T23:46
新北市就去運動中心啊 單次使用的
不過問題在九點後 大多都十點就關了
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-04-19T10:58
六張犁站這裏,一分鐘一元,設備都全新還有教練
Mia avatar
By Mia
at 2015-04-22T11:04
請問樓上說的那家有網站嗎
Edith avatar
By Edith
at 2015-04-24T08:45
https://www.facebook.com/1stfitness.1st I大說的應
該是這家
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-04-28T13:18
去運動中心吧,早上七點去就不會很多人
Edith avatar
By Edith
at 2015-04-29T15:56
有心要運動又要單次的話 有沒有三溫暖應該不是主要考
Lily avatar
By Lily
at 2015-04-30T08:42
量吧...
Enid avatar
By Enid
at 2015-05-04T02:24
看臉書覺得蠻不錯的,有人去過嗎??
Ida avatar
By Ida
at 2015-05-08T21:33
像我是怕會員年費月費制有消費糾紛的 貴一點點可以接受
Robert avatar
By Robert
at 2015-05-09T13:23
spp大是問體育客嗎?你可以去現場參觀啊 很棒der
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-05-12T16:13
台北和平東路體育客
Irma avatar
By Irma
at 2015-05-16T00:44
還24小時
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-05-16T14:04
如果不是一天捕魚三天曬網的話 會員制會比較划算 一
個月繳1千左右 光去洗澡都划得來
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-05-20T15:17
運動中心唷一小時$50
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-05-21T19:30
體育客

只轉你胸不轉你腰的方法?

Dinah avatar
By Dinah
at 2015-03-15T23:50
因為有看到說很多文章都提到腰椎旋轉會提高受傷風險,不建議,要練旋轉訓練就要讓旋 轉來自髖關節或是胸椎 髖關節我能夠理解,就像wood chop這樣,旋轉的同時還可以感受到核心肌群出力避免腰椎 跟著轉 但是像russian twist這類的動作,就看到蠻多國外的文章反對,說要練這個動作的話就要 雙腳不固定住 ...

側舉抓稍重前臂會有撕裂感

Rae avatar
By Rae
at 2015-03-15T23:44
原PO很弱, 平常重量都用很輕, 偶爾想試一下增加重量,拿不起來也就算了。 平常做側舉時,用的是10磅啞鈴,但感覺有點輕, 我會和15磅的交替著用。 但今天拿15磅要舉的時候,感覺到「右前臂」一陣撕裂or扭到的感覺, 比較像撕裂, 當下沒有硬ㄍㄧㄥ。 但重點是,我覺得我的肩膀其實是可以的, 是因為前臂爆痛 ...

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Valerie avatar
By Valerie
at 2015-03-15T22:49
現在東西就差一箱衣服會到集貨地。 預計是17或18收到最後一箱後,就馬上會寄回台灣。 到臺灣的時間預計是23號白天,一收到貨我就會去郵局寄出,根據經驗隔天就到。 我現在就擔心是23號收不到,這我就希望部分大哥們給我點緩衝時間了(20天約定orz)。 ============ 另外就是上課的事情,我得 ...

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Olivia avatar
By Olivia
at 2015-03-15T22:19
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:Y(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 小妹的腰不是很強壯,但一直有 ...

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Carol avatar
By Carol
at 2015-03-15T21:19
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