請問台中健身房 - 健身

因為某些關係 我需要短時間練會引體向上(拉單槓)
我是肉肉的女生 想說也順便要減脂
現在我只能像猴子雙手平調在單槓5秒左右 更不用說往上拉了
希望在二,三個月內可以做到
不知道我要報名哪裡健身房 找哪個教練比較好
健身房費用有一個月算或是一季算的嗎 不懂..
還有健身房通常都怎麼待阿?
可以待一整天嗎?還是有限制?
教練通常怎麼教?教一下下就讓你練習 還是會一直在你身邊看你練?
哈哈 可以徵一起上同個健身房的朋友嗎
我對新環境都會怕...

不過最重要的還是請大家推薦我健身房 還有加強我手臂肌肉的健身教練
最好是在離火車站不遠的地方
感激^^

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