請問各位大大 ~ 體脂肪 - 健身

By Kumar
at 2008-06-13T16:16

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能請教一下各位大大ㄇ~ 體脂肪是怎麼...
恩~ 就是我176 65
可能是以前國中有點胖~
我是長高才變瘦的~
所以現在瘦下來~
感覺肚子不大可是有點肉肉的感覺~
很不好看~
能請教一下各位大大~
有方法瘦體脂肪ㄇ~
飲食. 運動 .之類的 ~
^^

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Tags: 健身

All Comments

By Mason
at 2008-06-18T06:07

別打注音多爬文你就會瘦了

By Caitlin
at 2008-06-20T02:51

以前國中? 那所以現在回去繼續唸小學嘍?

By Selena
at 2008-06-21T04:10

回去唸小學好了注音文還選錯字...

By Agnes
at 2008-06-23T17:32

努力學習爬文中@@"

By Freda
at 2008-06-28T16:03

抽脂吧

By Jacob
at 2008-06-30T14:59

先把注音文改一改啦,不然沒人會回答你問題的......

By Candice
at 2008-07-01T19:44

國字回去重學吧.. 斷句也斷得怪怪的...

By Sandy
at 2008-07-03T15:38

尼縮神ㄇ窩怎ㄇㄉ看ㄅ董?

By Isla
at 2008-07-07T08:20

減脂?出門右轉體適能版生活娛樂館->BeautyCare->FITNESS

By Genevieve
at 2008-07-08T00:42

樓上的大大^^ 謝謝

By Margaret
at 2008-07-12T19:51

大家火氣都很大夏天到了....

By Genevieve
at 2008-07-14T20:49

我倒覺得很有趣,這麼多人講了還是堅持不把注音改掉.......

By Victoria
at 2008-07-15T06:07

到底什麼是注音文拉?

By Ingrid
at 2008-07-18T04:36

你打的就是注音文...

By Suhail Hany
at 2008-07-19T12:03

發文請勿直接打注音

如何處理健身後肌肉酸痛

By Olga
at 2008-06-13T16:05

因為要準備論文又要減重所以健身後如果肌肉會酸包括當天與第二天雖然唸書用不到肌肉不過在全身痠痛的情形下這樣多少會影響讀書效率... 請問重量訓練後除了洗/泡熱水澡還有沒有其他方式可以快速消除肌肉的酸呢 - ...

練健身後我的手指關節僵化

By Callum
at 2008-06-13T15:48

謝謝各位大大的回覆原來真的是一種症狀看來我得去看醫生(也不知看哪科好)但看了令醫位大大的接文醫生也只是說要多休息還是說我就乾脆先別用自由重量練用機器練就好 PS不過就算用機器史密斯或其他啥的多少都是要握住阿真苦惱阿 QQ - ...

練健身後我的手指關節僵化

By Rebecca
at 2008-06-13T12:36

※ 引述《yuka5669 (吹毛老爹)》之銘言： : 如題我剛踏入健身行列健身知識算有努力去挖掘也都有戴手套練 : 但不知為啥常常早上起床手指關節就像打籃球吃蘿蔔一樣手指握拳 : 彎曲就張不開了一定要用另一隻手扳開他不知有人和我一樣嗎 : 是不是因為常握啞鈴給予手指壓力太大導致手指關節受 ...

練健身後我的手指關節僵化

By Ula
at 2008-06-13T11:55

如題我剛踏入健身行列健身知識算有努力去挖掘也都有戴手套練但不知為啥常常早上起床手指關節就像打籃球吃蘿蔔一樣手指握拳彎曲就張不開了一定要用另一隻手扳開他不知有人和我一樣嗎是不是因為常握啞鈴給予手指壓力太大導致手指關節受傷因為常常有人說我練太操小心受傷沒想到竟是先傷到手指 ...

嘉義地區想買短槓跟槓片~

By Valerie
at 2008-06-13T11:20

想要買短槓跟槓片好在家訓練想請問有推薦哪裡買短槓跟槓片呢？拜託各位推薦我了 0rz 非常謝謝~ - ...

請問各位大大 ~ 體脂肪 - 健身

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