請問各位靜態心跳 - 健身

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-11-26T08:13

Table of Contents


在目前的涼爽天氣

靜態下

有在重訓的大家

心跳一分鐘是幾下呢？

我剛剛量到42下

好奇別人的數字


--
Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-11-30T06:15
沒有心跳 心臟被我的胸肌壓住了 跳不動xdd
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-12-02T10:22
好啦xdd 認真 我剛剛按了10秒脈搏大概8-9下 所以我
差不多50吧
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-12-04T12:41
42滿低的耶 心臟很夠力！
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-12-05T08:32
42超低耶，我有跑步57
Robert avatar
By Robert
at 2015-12-09T10:18
40 上次體檢完我媽還很擔心我是不是有心臟病~
David avatar
By David
at 2015-12-13T11:10
78
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-12-15T12:08
重訓加有氧 66 男女會有差嗎?
Kama avatar
By Kama
at 2015-12-18T03:38
女~55 有氧多重訓少
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-12-20T05:35
本肥宅體重113 心跳一分鐘59...這樣正常嗎？
Michael avatar
By Michael
at 2015-12-24T22:41
60-66.有運動好像心臟會比較有力
Iris avatar
By Iris
at 2015-12-26T03:48
90~105
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-12-29T16:13
心臟比較有力還是不能避免冠狀阻塞 要小心～
Megan avatar
By Megan
at 2015-12-31T10:46
之前量過幾次都50左右 這之間的關聯是~~?
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-12-31T18:00
之前體檢45 正常是50～70 要改善就多跑步吧
Madame avatar
By Madame
at 2016-01-04T01:53
其實60以下如果有氧沒很強，最好測個心電圖
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-01-06T16:15
因為50以下已是是馬拉松或三鐵國手級
Connor avatar
By Connor
at 2016-01-08T16:12
72
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-01-13T10:01
57自動血壓計量的
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-01-18T03:33
48
Iris avatar
By Iris
at 2016-01-19T20:39
平均RHR範圍:70-72
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-21T18:43
單純重訓應該無助於降低靜心率吧
Linda avatar
By Linda
at 2016-01-22T16:19
我跟你差不多 只做重訓 心跳46～48
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-01-22T19:19
只單靠重訓要練到40幾不是很容易,建議去看個醫生
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-01-26T11:03
純重訓 49
Liam avatar
By Liam
at 2016-01-30T05:42
大該幾萬下吧

減肥請益

Annie avatar
By Annie
at 2015-11-25T14:40
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

脊椎側彎的嚴重性與後續運動修正建議

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-11-25T13:34
今天去一趟骨科照了 X 光檢查了一下有關脊椎側彎與高低肩的問題， 結果一如所料自己確實有脊椎側彎的問題，而且似乎還不算輕微？ X光圖如下： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1213356312013249andamp;l=37a59471a8 首先交代 ...

你會拿肌肉照來當手機桌面嗎？

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-11-25T07:53
你會在手機桌面放肌肉照嗎？ 不一定是你自己的肌肉照 也許是你的教練的 或健身夥伴的 或選手的 歡迎在推文中分享截圖 ps: 手機是常拿在手上在公開場合使用的 會不會覺得有時被親友看到半裸的猛男肌肉照 要解釋一堆很麻煩 「啊，你……怎麼……放這種的？」 「啊，我不是拿來打槍 ...

請問關節移位?

Eden avatar
By Eden
at 2015-11-25T04:48
之前髖關節受傷 造成似乎是彈響髖的症狀 但我發現拉筋拉久點 似乎症狀會好很多也沒 那麼卡 但是今天在做拉筋的時候 (跪著把腿撐開 拉下半身那動作) 感覺拉著拉著 左 邊的髖關節好像跑回去了本來在的地方。。反正有什麼東西動了一下 變的好多了 請問 這是我關節移位的意思嗎？ - ...

調整後的硬舉

Enid avatar
By Enid
at 2015-11-25T01:10
各位巨巨好 幾個月前Po過硬舉影片討鞭 那時得到的建議是...我的硬舉都用手在拉 附上舊影片連結 http://youtu.be/nNpTLL_qZHY 在打掉重練的過程中我覺得兩部影片山姆伯伯翻譯的十分值得看 一個是搞懂硬舉再來做 http://youtu.be/85S8NMQ1xHc 以及 硬舉的三 ...