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請問好市多的冷凍花椰菜烹調方式 - 健身

Emily avatarEmily · 2020-03-03

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小弟家裡住在一個荒涼的地方
最近想自己開伙減脂
不方便買新鮮蔬菜
只能餐餐依靠好市多
但好市多的冷凍蔬菜（我買黑色柯克蘭綜合蔬菜）又真的很難吃
有簡易烹調法讓它變好吃的嗎？
或加什麼醬之類的
拜託大家拯救蔬菜荒的小弟

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All Comments

Daniel avatarDaniel2020-03-06
放一點在披薩上 蓋上起司 再拿去烤
這樣還蠻好吃的
Daniel avatarDaniel2020-03-08
不知為何覺得白色超難吃的
Isabella avatarIsabella2020-03-13
樓上不要去炸好市多
Olive avatarOlive2020-03-13
炒義大利麵
Carol avatarCarol2020-03-13
我覺得綠色的還不錯，微波一下就可以吃了，或1F那樣
Elizabeth avatarElizabeth2020-03-18
用氣炸鍋 160度7分鐘 變普通難吃
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-03-23
打成果汁
Connor avatarConnor2020-03-27
是不是沒加鹽？
Heather avatarHeather2020-03-29
不能水煮即使川燙口感都爛了微波解凍加熱還可以
Zanna avatarZanna2020-04-02
還有種奇怪味道 買過一次不會再買了 不推
Dora avatarDora2020-04-03
水煮熟加隨緣泡菜泡麵粉包，打四個蛋液，海帶芽，最後
丟一碗飯收乾變成燉飯。
Christine avatarChristine2020-04-05
最後放點黑胡椒起鍋，
Christine avatarChristine2020-04-09
全綠花椰菜的那款口感比較好 不要久煮都還算有脆度
Quintina avatarQuintina2020-04-12
我加好市多賣的kewpie胡麻醬，還不錯
Selena avatarSelena2020-04-13
單純花椰菜的很好吃啊
Doris avatarDoris2020-04-13
綠色花椰菜那款 熱水煮滾 冷凍花椰菜直接丟進去3分鐘 等
的時候切蒜頭辣椒 菜撈起來加點橄欖油一起拌
Megan avatarMegan2020-04-17
淋橄欖油 灑一點義式綜合香料和一點披薩起司變成焗烤
Adele avatarAdele2020-04-18
https://i.imgur.com/W88K5BO.jpg
Ethan avatarEthan2020-04-20
炒出褐色洋蔥後入碎培根與青花菜，入焗烤盤，淋蛋液
Lauren avatarLauren2020-04-21
蛋液烤熟，烘蛋就完成了，可加入起司或其它剩菜
Daph Bay avatarDaph Bay2020-04-22
直接微波或是水煮3分鐘，之後灑海苔粉~~~
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-04-25
煮三分鐘早就爛掉了 過滾水一分鐘就好
Megan avatarMegan2020-04-28
黑色綜合那個真的比較難吃 只是外表比較繽紛 不是你
的問題 綠色整包花椰菜的比較好吃一點
Tom avatarTom2020-05-02
全綠的那種 過個熱水沾沙拉醬
Zanna avatarZanna2020-05-06
你多久方便採購一次
Emily avatarEmily2020-05-09
如果是7-10天的話 其實可以買耐放的新鮮蔬菜
Gilbert avatarGilbert2020-05-11
例如紅白蘿蔔 高麗菜 洋蔥 不耐放的買少一點 先吃掉就好
John avatarJohn2020-05-13
酪梨醬下去很加分
Una avatarUna2020-05-16
原來是美食版www
Adele avatarAdele2020-05-19
綜合的當然難吃 要全綠那包好嗎
Andy avatarAndy2020-05-20
微波灑個胡椒跟鹽就很好吃了
綜合那包拆開都是小胡蘿蔔的怪味
Bethany avatarBethany2020-05-25
綜合的不難吃阿，微波解凍，加點調味香料再用電鍋蒸，不錯吃
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-05-29
黑色那包不用退冰，大火簡單快炒一下就很好吃
Poppy avatarPoppy2020-06-02
燙熟打成蔬菜汁
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-06-05
你應該需要科學健身！飲食控制，太慢又沒效果