健身房vs運動中心選擇 - 健身

Andy avatar
By Andy
at 2020-03-03T11:46

Table of Contents

最近有考慮想整合運動的場所

不然每週都跑來跑去的@@


以下是目前每週的運動習慣

夏天
1.一週游泳(戶外)三天
門票$50*3+吹風機$10*3=$180
2.健身房一天
門票$50*1+吹風機*10*1= $60
3.飛輪課 單堂$200
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每週花費 $440
每月花費 $1,760
健身房月費 $1,200

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目前有看到某健身房(近北車)有游泳池+有氧課程

掙扎簽約的幾個點如下
1.很喜歡每週運動中心的飛輪強度課程,老師也挺會帶的,幾個學員也挺認真每週一起騎


但健身房的飛輪課是否上課較鬆?風氣相對較運動中心輕鬆?

2.一直都喜歡游50m,2m深的泳池,但無奈這間只有25m,120cm深,但出入較單純。

3.健身器材的種類與其他有氧課程這方面我倒還好。

4.交通時間成本,游泳(室外)+健身房,基本上都是二個遙遠的點(一個南機場、一個大同
區)


主要是(1)比較有疑問,不曉得運動中心跟健身房真的有明顯差別嗎?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2020-03-07T17:18
健身房飛輪課也是看老師耶 我在WG遇過的都不錯XD
Tom avatar
By Tom
at 2020-03-10T01:49
但該業務很熱門的一小時就要排隊,還稱可以+$25卡位費,
該業務表示
感覺有點誇張@@
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-03-11T09:09
健身房飛輪課看老師 看你能配合上的時段老師如何
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-03-12T23:06
遇到健身房的飛輪老師都比運動中心嚴…
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-03-17T13:05
去健身房後真的後悔在運動中心上團課 貴得多堂數又少
Olive avatar
By Olive
at 2020-03-20T00:11
桑富士嗎
George avatar
By George
at 2020-03-20T01:46
運動中心單堂的確貴~
不是欸呦,是京站那邊的。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-03-20T23:03
我猜統一那間
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By Bennie
at 2020-03-23T02:49
習慣游標準池換小池會很不適應
David avatar
By David
at 2020-03-25T07:17
除了泳池,連鎖健身房幾乎大勝運動中心啊
Tracy avatar
By Tracy
at 2020-03-29T10:43
運動中心就是人多啊 有時一個小時只做得到3個器材
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-04-02T21:02
飛輪課看老師,價錢/設備CP值一定是WG最好,但別碰教練課
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-04-05T18:09
WG的團課比運動中心團課好玩太多了
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-04-10T11:57
同意樓上,今天去體驗飛輪課真的很不錯,強度很強很過癮
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-04-12T04:14
但是的確習慣游50m的會不習慣,要多折返一趟,先報名夏
George avatar
By George
at 2020-04-16T20:45
天在抽空去室外游好了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-04-18T17:47
我覺得做完有氧可以不用排隊洗澡,+蒸氣室,真的很方便
又舒服。運動中心無法@@
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-04-21T11:02
我之前也是在運動中心 後來簽萵苣 團課來說 還是連鎖
健身房比較好
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-04-22T03:17
想借問哪家健身房
Queena avatar
By Queena
at 2020-04-26T13:19
伊士邦吧 以前喜歡北車那間 後來搬家太遠
泳池冬天沒開 但即便夏天游泳的也很少超爽
Harry avatar
By Harry
at 2020-04-29T05:21
健身房飛輪看老師風格,有的老師就是很操,有的就比較輕
鬆,上課風氣都很好,會去上飛輪的都有心理準備了 哈

worldgym 學府 人潮

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By Kama
at 2020-03-03T07:53
各位好 想請問各位wg 學府店的人潮 想請問1700-1900這段時間比較多人 還是2100-2230比較多人呢? - ...

剛剛在健身房被路人說胖

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By Ula
at 2020-03-02T23:59
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如何讓下背變得更強壯 (中文字幕)

Agatha avatar
By Agatha
at 2020-03-02T22:46
http://bit.ly/3ad2Dai 這次的內容與下背的訓練有關,除了硬舉之外,建議在不同的訓練日中加入對應的訓練動 作來加強下背,因為硬舉主要是針對下背做等長收縮的訓練,而且如果使用的重量不夠效 果也會受限,為了要利用向心收縮,讓下背屈曲及伸展的動作如果可以控制好活動範圍, 就可以改變下背肌肉的長度 ...

雞蛋還能怎麼玩?

Joe avatar
By Joe
at 2020-03-02T21:38
雞蛋對於健身者來說實在是一種不可或缺的食材 方便!便宜!美味!營養充足! 但即便是如此完美的食材 最近也吃到有點膩了 白煮蛋 茶葉蛋 蒸蛋 荷包蛋 炒蛋 弄來弄去幾乎就這幾樣 有沒有其他的雞蛋料理方式呢? 另外這是當初讓我立志投身健身運動的大哥 我到現在依然以他的身材為目標努力 ...

棒式時間多久還算不錯

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By Franklin
at 2020-03-02T21:12
以一個沒有上健身房沒有真的在鍛煉身體的人來說。 非常標準的撐一分鐘還是標準之上嗎? 但我無法休息短時間就再一分鐘。 只靠每天棒式(一天多次,每次一分鐘)其他都不做,可以有基本線條嗎? 謝謝 - ...