雞蛋還能怎麼玩？ - 健身

By Joe
at 2020-03-02T21:38

Table of Contents

雞蛋對於健身者來說實在是一種不可或缺的食材

方便！便宜！美味！營養充足！

但即便是如此完美的食材最近也吃到有點膩了

白煮蛋茶葉蛋蒸蛋荷包蛋炒蛋

弄來弄去幾乎就這幾樣

有沒有其他的雞蛋料理方式呢？

另外這是當初讓我立志投身健身運動的大哥

我到現在依然以他的身材為目標努力

今天剛好是他的兩周年忌日

和大家分享一下QQ

http://i.imgur.com/zXNNwTT.jpg

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Tags: 健身

All Comments

By Madame
at 2020-03-03T02:11

重點是調味

By Todd Johnson
at 2020-03-06T07:56

比利QQ

By Caroline
at 2020-03-08T05:27

我都吃醬油蛋

By Sierra Rose
at 2020-03-11T23:46

加牛奶跟乳清做成布丁啊

By Olga
at 2020-03-13T22:17

買刨冰機挫冰+5顆生蛋舒服

By Sierra Rose
at 2020-03-16T16:01

https://i.imgur.com/CTwJx25.jpg
有烤箱的話推薦烘蛋～

By Hamiltion
at 2020-03-18T04:01

溏心蛋，可以泡不同口味，冷冷吃也好吃

By Mason
at 2020-03-21T07:32

生吃阿巨石強森都拿來打果汁

By Kelly
at 2020-03-24T12:22

蛋蛋蛋蛋蛋蛋蛋，我最愛吃蛋

By Oscar
at 2020-03-27T13:52

純蛋蛋糕

By Caitlin
at 2020-03-31T11:19

日本常見的雞蛋拌飯

By Mia
at 2020-04-04T13:45

你可以學著把蛋白弄成在裡面外面是蛋黃的水煮蛋

By Lily
at 2020-04-08T07:07

我是用氣炸鍋做烘蛋，再加上各種食材做變化

By Mia
at 2020-04-12T15:46

炸彈蔥油餅

By Rae
at 2020-04-15T03:47

蛋白蛋黃分開煎香加點醬油吃

By John
at 2020-04-17T09:15

怕蛋黃脂肪一次吃多的時候準備方便
我自己覺得蒸蛋體積很大塞不下,水煮蛋又沒味

By Aaliyah
at 2020-04-22T07:07

比利...我真的好難過

By Mary
at 2020-04-25T14:46

我比較想知道蛋吃很兇的話要去哪買比較划算？

By Bennie
at 2020-04-29T16:37

雞蛋當然是到中盤載一箱20台斤啊高雄580左右浮動價格

By Hedy
at 2020-05-02T08:42

玉子燒？

By Kama
at 2020-05-05T11:11

烘蛋很讚把剩菜丟進去都好吃

By Joseph
at 2020-05-09T01:21

生吃

By Franklin
at 2020-05-09T23:33

各種蛋花湯啊，最近超愛味增蛋花湯，熱量也不高

By Eartha
at 2020-05-12T00:43

味增蛋花湯+豆腐

By Linda
at 2020-05-16T08:19

班尼迪克蛋水波蛋溫泉蛋

By Bennie
at 2020-05-19T18:37

我都拿來塞進女生___ 很刺激很好玩

By Hedda
at 2020-05-19T20:06

烘蛋＋1

By Ula
at 2020-05-21T15:23

黃金佑佑蛋!

By Harry
at 2020-05-22T21:01

沒想到這裡也能看到黃金佑佑蛋

By Kumar
at 2020-05-24T03:03

水煮蛋，蛋白和鳳梨加冰塊打成汁,怕不甜可以加綠色無籽葡萄

By Skylar DavisLinda
at 2020-05-28T20:48

阿諾有教

By Frederic
at 2020-05-29T09:00

比良阪龍二：

By Hardy
at 2020-05-31T22:14

做成布丁感覺美賣
我的推文花生什麼事@@

By Lauren
at 2020-06-04T05:52

烘蛋很推

By Yuri
at 2020-06-06T11:57

看標題還以為是西斯版

By Odelette
at 2020-06-09T08:28

youtube搜尋how to basic

By Isla
at 2020-06-11T22:45

我居然知道比良版龍二的梗真糟糕阿

By Yedda
at 2020-06-13T02:18

雞蛋一箱580是沒洗過的吧沒洗的很噁

By Hardy
at 2020-06-13T22:45

微波蛋就吃了，不是很在意味道

By Anthony
at 2020-06-16T21:53

戈登拉姆齊的炒蛋

By Lauren
at 2020-06-21T01:58

看到比利給推QQ

By Quintina
at 2020-06-23T22:37

https://i.imgur.com/Rr4k5WE.jpg 起司鮪魚烘蔥蛋

By Rosalind
at 2020-06-25T05:51

https://i.imgur.com/xonMgXq.jpg

By Kama
at 2020-06-29T18:20

舔的

By Jack
at 2020-07-03T20:38

QQ 妖精王

棒式時間多久還算不錯

By Franklin
at 2020-03-02T21:12

以一個沒有上健身房沒有真的在鍛煉身體的人來說。非常標準的撐一分鐘還是標準之上嗎？但我無法休息短時間就再一分鐘。只靠每天棒式（一天多次，每次一分鐘）其他都不做，可以有基本線條嗎？謝謝 - ...

DIO的身材要花多久才能練出來

By Erin
at 2020-03-02T18:51

https://i.imgur.com/KiZevhM.jpg https://i.imgur.com/5d3pXgp.jpg 如題如果一般普通人體脂肪20上下想練到像DIO那樣最快要花多久的時間 - ...

健身拍照要用什麼濾鏡？

By Cara
at 2020-03-02T18:24

群組內有好朋友在討論某網紅的照片到底是　　妝容效果還是濾鏡效果時　　突然好奇，現在的app照相，不僅會美白、模糊還會自動調整肌膚顏色　　這跟想要拍肌肉的需求　　應該是正好相反的吧　　app只會修掉你肌肉落差產生的陰影，青筋也都變得很淡　　　　所以我如果有拍，就是用內建相機不開效果 ...

是不是不該再硬舉跟深蹲？

By Faithe
at 2020-03-02T18:12

在健身房練硬舉跟深蹲的時候，很常被教練糾正姿勢，也是不像是要賣課的樣子，就純粹自己姿勢不好，因為被他們提點之後感受度有大幅提升。但是短期之內又沒有預算上教練課，目前下背已經經常性痠痛，大概也是自己硬舉跟深蹲都硬幹才會這樣，目前看來我是不是別再練這兩個動作比較好？那請問有沒有推薦的代替動作或是 ...

震動按摩槍與滾筒按摩

By Hedwig
at 2020-03-02T16:45

各位巨巨好~ 想請教大家: 小弟重訓完之後都會做肌膜放鬆不過，自從買了震動按摩槍(Booster)之後更早以前買的滾筒就沒有再使用了，因為滾起來效率比較低一些因此想請問各位大大: 跟震動按摩槍相比，有沒有滾筒獨特的優點呢? 感謝各位巨巨們! - ...

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