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雞蛋還能怎麼玩？ - 健身

Joe avatarJoe · 2020-03-02

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雞蛋對於健身者來說實在是一種不可或缺的食材

方便！便宜！美味！營養充足！

但即便是如此完美的食材 最近也吃到有點膩了

白煮蛋 茶葉蛋 蒸蛋 荷包蛋 炒蛋

弄來弄去幾乎就這幾樣

有沒有其他的雞蛋料理方式呢？









另外這是當初讓我立志投身健身運動的大哥

我到現在依然以他的身材為目標努力

今天剛好是他的兩周年忌日

和大家分享一下QQ

http://i.imgur.com/zXNNwTT.jpg

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All Comments

Madame avatarMadame2020-03-03
重點是調味
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-03-06
比利QQ
Caroline avatarCaroline2020-03-08
我都吃醬油蛋
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-03-11
加牛奶跟乳清做成布丁啊
Olga avatarOlga2020-03-13
買刨冰機 挫冰+5顆生蛋 舒服
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-03-16
https://i.imgur.com/CTwJx25.jpg
有烤箱的話推薦烘蛋～
Hamiltion avatarHamiltion2020-03-18
溏心蛋，可以泡不同口味，冷冷吃也好吃
Mason avatarMason2020-03-21
生吃阿 巨石強森都拿來打果汁
Kelly avatarKelly2020-03-24
蛋蛋蛋蛋蛋蛋蛋，我最愛吃蛋
Oscar avatarOscar2020-03-27
純蛋蛋糕
Caitlin avatarCaitlin2020-03-31
日本常見的雞蛋拌飯
Mia avatarMia2020-04-04
你可以學著把蛋白弄成在裡面 外面是蛋黃的水煮蛋
Lily avatarLily2020-04-08
我是用氣炸鍋做烘蛋，再加上各種食材做變化
Mia avatarMia2020-04-12
炸彈蔥油餅
Rae avatarRae2020-04-15
蛋白蛋黃分開 煎香加點醬油吃
John avatarJohn2020-04-17
怕蛋黃脂肪一次吃多的時候準備方便
我自己覺得蒸蛋體積很大塞不下,水煮蛋又沒味
Aaliyah avatarAaliyah2020-04-22
比利...我真的好難過
Mary avatarMary2020-04-25
我比較想知道蛋吃很兇的話要去哪買比較划算？
Bennie avatarBennie2020-04-29
雞蛋當然是到中盤 載一箱20台斤啊 高雄580左右 浮動價格
Hedy avatarHedy2020-05-02
玉子燒？
Kama avatarKama2020-05-05
烘蛋很讚 把剩菜丟進去都好吃
Joseph avatarJoseph2020-05-09
生吃
Franklin avatarFranklin2020-05-09
各種蛋花湯啊，最近超愛味增蛋花湯，熱量也不高
Eartha avatarEartha2020-05-12
味增蛋花湯+豆腐
Linda avatarLinda2020-05-16
班尼迪克蛋 水波蛋 溫泉蛋
Bennie avatarBennie2020-05-19
我都拿來塞進女生___ 很刺激很好玩
Hedda avatarHedda2020-05-19
烘蛋＋1
Ula avatarUla2020-05-21
黃金佑佑蛋!
Harry avatarHarry2020-05-22
沒想到這裡也能看到黃金佑佑蛋
Kumar avatarKumar2020-05-24
水煮蛋，蛋白和鳳梨加冰塊打成汁,怕不甜可以加綠色無籽葡萄
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-05-28
阿諾有教
Frederic avatarFrederic2020-05-29
比良阪龍二：
Hardy avatarHardy2020-05-31
做成布丁感覺美賣
我的推文花生什麼事@@
Lauren avatarLauren2020-06-04
烘蛋很推
Yuri avatarYuri2020-06-06
看標題還以為是西斯版
Odelette avatarOdelette2020-06-09
youtube搜尋how to basic
Isla avatarIsla2020-06-11
我居然知道比良版龍二的梗 真糟糕阿
Yedda avatarYedda2020-06-13
雞蛋一箱580是沒洗過的吧 沒洗的很噁
Hardy avatarHardy2020-06-13
微波蛋就吃了，不是很在意味道
Anthony avatarAnthony2020-06-16
戈登拉姆齊的炒蛋
Lauren avatarLauren2020-06-21
看到比利給推QQ
Quintina avatarQuintina2020-06-23
https://i.imgur.com/Rr4k5WE.jpg 起司鮪魚烘蔥蛋
Rosalind avatarRosalind2020-06-25
https://i.imgur.com/xonMgXq.jpg
Kama avatarKama2020-06-29
舔的
Jack avatarJack2020-07-03
QQ 妖精王