震動按摩槍與滾筒按摩 - 健身

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各位巨巨好~

想請教大家:

小弟重訓完之後都會做肌膜放鬆

不過,自從買了震動按摩槍(Booster)之後

更早以前買的滾筒就沒有再使用了,因為滾起來效率比較低一些

因此想請問各位大大:

跟震動按摩槍相比,有沒有滾筒獨特的優點呢?

感謝各位巨巨們!





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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-03-05
最好交替使用,滾筒跟球有的點可以比較深
Thomas avatarThomas2020-03-06
除非有人幫你打,不然你背部還是得用到滾筒或按摩球
Blanche avatarBlanche2020-03-06
滾筒深得多
Anonymous avatarAnonymous2020-03-10
想按深一點部位的還是會用球
Lydia avatarLydia2020-03-13
我跟你相反 滾筒使用頻率遠大於按摩槍
Jessica avatarJessica2020-03-18
魯蛇背部用球比較方便 又另一半就可以只用槍
Franklin avatarFranklin2020-03-21
深一點的部位還是用徒手還是器具比較好
Steve avatarSteve2020-03-23
我覺得想善待自己的時候就是用按摩槍