請問好用的健身app - 健身

Susan avatar
By Susan
at 2016-03-31T20:39

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最近練健身一段時間，找了些跟訓練和進度管控有關的app ，像是freeletics, 7min wor
kout, 5x5 strong lift，但總感覺沒有辦法很流暢的一邊用器材，一邊用app做紀錄，或
是按照上面提供的菜單照著練。

想請問大家有推薦什麼好用，可以管理自己健身進度的 app嗎？謝謝～


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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-04-02T10:59
用簡單的countdown app就好了 菜單記在腦裡
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-04-03T11:31
fitness point
Andy avatar
By Andy
at 2016-04-04T08:57
我常用的有coach timer跟gymtimer這骨灰級app最近
終於更新了改叫stretch
Irma avatar
By Irma
at 2016-04-08T22:44
http://i.imgur.com/EAEPso2.jpg http://i.imgur
http://i.imgur.com/NBSoiph.jpg
David avatar
By David
at 2016-04-13T15:26
JEFIT
Rae avatar
By Rae
at 2016-04-17T23:14
bodyspace 如何?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-04-19T19:50
FitNotes
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-04-22T22:30
我只有用recstyle紀錄體脂 其他的都太繁雜了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-04-25T03:37
然後加一個碼表計時 用圈數當作組數
Annie avatar
By Annie
at 2016-04-26T05:01
rep count
George avatar
By George
at 2016-04-28T11:25
fitNotes +1 簡約好用 用過就沒打算換
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-04-29T17:21
推bodyspace
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-05-02T03:07
筆跟紙+碼表
Ina avatar
By Ina
at 2016-05-03T21:24
Gymgoal 2我覺得超好用 但現在只剩下付費版
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-05-08T02:35
jefit +1
Tom avatar
By Tom
at 2016-05-10T20:51
Jefit+1
Adele avatar
By Adele
at 2016-05-14T13:53
試了好幾個 目前Jefit最符合需求
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-05-18T06:24
感謝各位推薦! fitnotes跟Jefit也用過，只是目前組數
Michael avatar
By Michael
at 2016-05-23T04:52
做完要再點手機記下有做到或沒做到，覺得卡卡xd
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-05-24T00:05
jefit
Tom avatar
By Tom
at 2016-05-28T12:29
fitness point
Joe avatar
By Joe
at 2016-05-29T18:39
Fitness point !
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-05-30T15:06
workout:gym routines tracker

大家都怎麼賣弄自己大肌肌？

Kristin avatar
By Kristin
at 2016-03-31T19:44
FB、IG、推特、BeeTalk、iPair 到底該怎麼在各社群網路平台上 展現一身肌肉 又不會太Over？ 大家賣弄肌肉的尺度是怎樣呢？ 某些人在臉書上弄的像賣屁股真令人作噁 -- http://goo.gl/Uf1MQ6 - ...

深蹲不用腰帶到底會不會受傷

Thomas avatar
By Thomas
at 2016-03-31T19:23
如題 看過一些說法 用腰帶 幫助你腰部不容易受傷 但也會讓核心力量變弱 因為你必須依靠腰帶 所以 我想問 到底用腰帶還是不用腰帶 哪個比較好? - ...

不太懂為何這個月的訓練比較有效果

Kelly avatar
By Kelly
at 2016-03-31T18:35
之前都是一星期練六天，因為時間的關係改成作一修一，小腿、斜方、二三頭都不練 了腹部只做棒式。 吃的部分一樣是一天五餐，這個月還迷上巧克力酥片，在costco買了很多來吃 沒想到測出來的結果還不錯，是我現在還不需要到一周練六天的程度嗎? 3/1號測的 http://imgur.com/TrOJyUF ...

C4 50X 交換 PRE JYM

Jessica avatar
By Jessica
at 2016-03-31T18:09
皮帶以徵到 有版友願意拿Pre Jym交流C4 50X (西瓜） 換個幾份就好～ - ...

林口的朋友都去那裏健身?

Liam avatar
By Liam
at 2016-03-31T18:02
大家好! 小弟近期內會從台中搬回林口 居住加工作 在台中期間偶爾跑社區健身房 作自主運動跑步 回林口想好好地待個健身房練練身體 也可能找個教練指導一下 不知道 林口的朋友都去那比較要多啊? 我住三井附近 工作地在林口高中附近 再請指導一下唷!! 感恩!! 謝謝! - ...