請問如果每週2~3天會去吃到飽 其他天吃不到基代.. - 美體

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By Queena
at 2009-01-24T03:11

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如題
我非常困擾耶..
因為總是無法控制
每個禮拜就是會有2~3次 甚至4次的大飯局
所以我其他天都不太敢吃東西..
我每個禮拜大概運動2次
每次慢跑1小時

請問這樣持續會影響基代嗎??
因為每個禮拜的加總卡路里還是蠻高的
謝謝回答喔

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Tags: 美體

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-01-25T17:10
原po是大老闆嗎?
Ida avatar
By Ida
at 2009-01-26T15:05
這樣好像算暴飲暴食...對身體很不好
Adele avatar
By Adele
at 2009-01-31T10:29
不如每個禮拜運動四次 每次跑半小時會比較好(雖然可能沒時
間)如果可以 大飯局可以吃少一點阿 甚至吃到飽 也可以節制
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-02-04T18:56
不然常常這樣 一個禮拜四次吃到飽 其他天吃很少..不太健康
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-02-06T10:31
這樣類似暴飲暴食 胃不知道你哪時吃多哪時吃少 胃酸分泌不
Puput avatar
By Puput
at 2009-02-06T12:01
正常 久而久之胃會出問題 發炎或胃潰瘍
Delia avatar
By Delia
at 2009-02-08T20:15
雖然說去吃到飽大家都想撈夠本 但是為了健康 吃適量就好
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-02-10T18:05
謝謝各位的回答 不過還是想請問大大們 這樣吃基代會不
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-02-15T09:55
會變低??因為我非常擔心說...謝謝
Belly avatar
By Belly
at 2009-02-15T16:26
我個人經驗是基代需要適應期.所以每幾天變動不大會影響..
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-02-17T08:28
但就健康立場來想.對腸胃不好.體脂可能會增高
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-02-17T20:03
去吃到飽不一定真的要吃飽！不然就是塞蔬菜水果
Leila avatar
By Leila
at 2009-02-20T09:15
你去吃吃到飽 可以吃蔬菜吃到撐死阿
Megan avatar
By Megan
at 2009-02-23T04:11
樓上中肯，過年其實多吃青菜類，要肥也不太容易喔
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-02-26T15:30
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-03-01T07:00
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

該怎麼瘦肚子呢

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By Edith
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By Victoria
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