請問常吃羹會胖嗎？ - 健身

Oliver avatar
By Oliver
at 2011-03-26T16:32

Table of Contents

我平常很少吃 肉羹、魷魚羹這些東西
但我昨天去某家店吃了一碗
碗的大小並不會特別大~
然後大概6塊羹＋麵條＋少許蔬菜

居然讓食量還不錯的我 一整個很有飽足感
也不會很快就餓了...
還是吃這類的羹湯就會這樣嗎？


如果熱量不高 那每天吃一碗羹湯是不是
可以代替正餐？ 謝謝喔！(最近有在減重)


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Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2011-03-29T04:32
會 #1DZ3MhN- (BeautyBody)
Emily avatar
By Emily
at 2011-04-01T09:31
如果您一天消耗的熱量大於吃的熱量,每天吃羹應該也胖不起來吧.
Kama avatar
By Kama
at 2011-04-05T20:24
那東西熱量很高
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-04-09T22:51
比起一般湯麵是有高一些 主要是湯的部份有勾芡
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-04-13T08:15
重點在消耗 不過羹我是覺得比便當好太多 便當更油
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-04-16T05:18
羹類GI不是蠻高的嗎?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-04-17T07:10
但是只喝羹湯感覺上營養不太夠
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-04-18T10:36
運動量夠大的話吃啥都可以,只要營養都有達到低標..
Carol avatar
By Carol
at 2011-04-22T11:29
我很愛吃芡芡的東西 很難戒
Mia avatar
By Mia
at 2011-04-23T20:47
羹類的東西都好好吃-.-
Donna avatar
By Donna
at 2011-04-24T16:47
顧好熱量和營養...至於吃什麼就不必太怕這個那個
Isla avatar
By Isla
at 2011-04-29T10:39
想吃肉羹，結果看到這篇 @@

請問多的熱量在多久時間內沒被消耗掉會 …

William avatar
By William
at 2011-03-25T22:37
※ 引述《syy1118 (somi)》之銘言： : 我想請教大家 : 多出來的熱量多少之內沒消耗掉 : 會轉變為脂肪 : 昨天跟我妹妹在討論 : 但卻討論個不出所以然 : 所以想來請問版上的高手 : 謝謝!!! 碳水化合物進入小腸被吸收之後就會使血糖升高 血糖升高到一定程度之後，身體就會分泌胰島素，促使 ...

台大23期救生班強力招生中!

Ina avatar
By Ina
at 2011-03-25T22:10
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請問多的熱量在多久內沒被消耗掉會變為脂肪

Dora avatar
By Dora
at 2011-03-25T07:58
我想請教大家 多出來的熱量多少之內沒消耗掉 會轉變為脂肪 昨天跟我妹妹在討論 但卻討論個不出所以然 所以想來請問版上的高手 謝謝!!! - ...

目前進度+如何加強?

Andy avatar
By Andy
at 2011-03-25T04:13
性別：女 年齡：37.. 身高：163 體重：58.32(今早量的) BMI：21.9 體脂率：25.8% 參考照片： 全身 http://www.flickr.com/photos/tiahsian/5556747528/ 側身(吐氣) http://www.flickr.com/photos/tiahsi ...

我需要一份固定菜單

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By Tracy
at 2011-03-24T23:59
※ 引述《oligne (株八˙界)》之銘言： : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：24 : 身高：166.5 : 體重：62.5 : BMI：22.5 : 體脂率:30~31% 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1308大卡。 每日攝取（TDE ...