美體請問快走能算是有氧運動嗎? - 美體Dorothy · 2010-04-22Table of ContentsPostCommentsRelated Posts請問各位 快走能算是有氧運動嗎? 大概一分鐘走120步差不多 跑步實在很難持久 所以我都用快走 可是不知道他算不算是有氧運動 -- 美體All CommentsZanna2010-04-23快走是有氧Annie2010-04-26看心跳吧 要到130Kumar2010-04-26其實我都只在120~125之間 但每天平均一小時 還是瘦了5kgRelated Posts減肥菜單對於重訓的疑問終於在三週減了四公斤了小腿肌有關坊間胺基酸食品減肥
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