請問我該去操場跑步還是公園 - 健身

現在每天都會運動，以前是每天去內湖運動中心，

一天跑步一天健身，好一陣子後想說節省開銷，去

附近的內湖國中跑，那邊晚上都沒人很靜，我都聽

著音樂盡情的奔跑，跑的速度不慢所以差不多跑30

分鐘就累了，最後兩圈會再衝刺。這樣持續了兩、

三個月，前天警衛看到我說是學校的人嗎，我們這

開放時間只有週一至週五，我就說我只是來跑一下

步而已應該沒關係吧，很快的，那警衛也就點個

頭好就走了，想說那警衛阿伯還不錯，但要離開時

那警衛就走出來開始在那啐啐唸，以至我現在很不

想去那跑，搜尋一下內湖哪可以跑步，推薦又離我

這近的就是碧湖公園，今天去跑~哇，人真的好多啊

真的是人山人海，我一直跑一直停一直左閃右閃，

左超車右超車，真的跑的好不順啊，但不知是人多的

關係導致我分心的跑所以時間過的特別快，一下就跑

45分，但並不會很累，腳還是有酸，汗也有流，但

可能是一直忽快忽慢的所以不會很喘，要繼續跑也沒

問題，只是不想花那麼多時間，因為回去還要仰臥起

坐，而我的問題是這樣我要去哪邊跑對我比較有幫助

呢，一個是可以維持一定的速度一直跑，一個是則反

但跑的時間可以比較久，我要選擇去哪真的好猶豫。

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