請問按摩後運動ok嗎 - 健身

晚上約好時間要去按摩…
是那種mini spa
全身擦精油，然後按一按…

這禮拜連續2天有去慢跑
想說不要中斷

請問按摩完之後去慢跑ok嗎？

因為看人家都是運動後按摩…
請教一下
我這樣反過來會不會有運動傷害啊@@
謝謝大家

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