請問按摩滾輪的器材,那種好用效果好呢? - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-06-26T11:18

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因為有用克蘭詩的按摩板,效果是不錯啦!可以因為施力的位置好像不是很順
所以不是很好施力
昨天去BIOTHERM 碧兒泉有使用 曲線光纖體按摩滾輪,
http://www.biotherm.com.tw/new/images/200805/200805b_21.jpg
覺得還不措施力點也很好出力的感覺,而且來回還會抓肉,感覺效果應該是不錯吧!

http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b40832755
這個是腰用的,不過感覺不太好用,因為滾輪過長,最外邊好像不會很貼
也不會抓肉
http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c36831196
這種的好像也不錯,因為會貼這大腿的肉,做按摩

http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c37064289
滾輪式按摩設計,直擊頑強橘皮組織萊雅 纖體雕塑按摩晶露150ml
這個我有跟碧兒泉的很像
但是只有一組滾輪,碧兒泉的有2組,不過也是不錯啦!也可以抓肉
但是因為是附加在產品上,如果產品還沒用完會有一點重!

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我想請問有關肩頰骨的問題!! 懇請幫忙!!

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-06-26T09:53
※ 引述《gungshin (ka)》之銘言: : 大家好 : 我想請問各位高手 有關於肩頰骨的問題 : 因為我是棒球隊的選手 之前去醫院復健 : 醫生說叫我多做肩頰骨的運動 但我沒有問清楚詳細的運動方式 : 所以希望能透過這裡 想各位高手請益 : 我目前搜尋到的方式只有 : 將手伸直與地面平行 接著向後伸 ...

只用錏鈴的練法

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-06-26T08:12
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我想請問有關肩頰骨的問題!! 懇請幫忙!!

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By Jessica
at 2008-06-26T04:20
大家好 我想請問各位高手 有關於肩頰骨的問題 因為我是棒球隊的選手 之前去醫院復健 醫生說叫我多做肩頰骨的運動 但我沒有問清楚詳細的運動方式 所以希望能透過這裡 想各位高手請益 我目前搜尋到的方式只有 將手伸直與地面平行 接著向後伸展!! 還有類似飛鳥的運動方式 但不知道還有沒有其他的 ...

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Thomas avatar
By Thomas
at 2008-06-26T00:00
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Donna avatar
By Donna
at 2008-06-25T18:58
想請問一下各位  作這個動作有什麼細節需要注意的地方嗎 我有看了鐵克網站的介紹  以及 http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/DBLunge.html 但我下去做的時候 總感覺重心不穩  要回來的動作有些勉強 請問回來的時候 要稍微往後瞪一下 ...