請問有人在桃園田鈉西上有氧或是瑜珈嗎? - 健身

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By Rosalind
at 2011-04-10T22:31

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最近想去桃園的田鈉西體適能生活會館跳有氧或是瑜珈~

他的課程中禮拜一的感覺不錯~
拳擊有氧+舒壓瑜珈,可是一次上兩種課好像有點太累~怕高估自己XD

不過他的收費方式,單月月卡 8堂 1280 對我來說不太實用...
最近常加班,怕上不完很不划算。
想請問有沒有人在那上課可以讓我一起分買票券呢?

網址如下:
http://tw.myblog.yahoo.com/tennessee928/article?mid=664&l=f&fid=10

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By Selena
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兩個禮拜沒跑步了 剛剛去跑一下 發覺說兩腳受力以及疲勞程度不均勻 左腳的負擔就很大 就酸得要命但右腳卻感覺不到累 跑了十分鐘感覺怕怕的就快快走 也是一樣 我的暖身運動都有做而且兩邊強度也是平均的 跑步的姿勢也是先讓腳跟著地再整個腳掌接觸地面這樣 比較特別的是我之前都是跑跑步機剛才是跑pu跑道 還有不 ...

停滯一段時間了QQ

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By Charlotte
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By Anonymous
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截止了*~~~~~~ 大家真是太踴躍了 還有我希望合購是有品質的,不收太多人! 如有後補會上來 公告一下的^^ - ...

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By Agatha
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月瘦12公斤! 甩肉網路賽靠「緊盯」

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By Daniel
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剛剛在電視上看到這則新聞 請問是哪個網站阿 畫面有播一下就跳過了... 看不清楚 謝謝 - ...