請問有推薦的物理治療師嗎? - 健身

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By Susan
at 2020-07-12T07:45

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※ 引述《brodieis ( )》之銘言:
: 左邊肩膀不知道怎樣開始受傷了
: 症狀是手舉起來 放下就會有喀擦的聲音
: 睡覺起來會最嚴重 然後有時候是連走路手擺盪
: 你都會發現都會有聲音 這症況持續兩三個月以上了
: 復健科看了 高雄的自費物理治療也看了兩家
: 整復也看了三家了
: 我覺得事都沒有抓出最主要的病因
: 有板有可以推薦很厲害的地方嗎?

就進去了麥寮的長庚 做超音波檢查
結果檢查左肩有問題的地方 
骨骼結構沒問題 
然後棘上肌肌腱 醫生說 原本有個很細的地方 變比較粗
診斷棘上肌肌腱滑囊炎 (可是我已經休息三個月沒健身了)
這東西有那麼難好嗎(如果我要積極好的話 注射類固醇 
還是高濃度葡萄糖哪個有效啊?)
而且還說肩膀的聲音 跟那邊無關
結果醫生還是說 不要練了  囧

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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2020-07-14T16:44
那只是複雜的代償導致的發炎結果..你需要的是解開主因
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-07-19T14:38
如果只打類固醇或是葡萄糖好一陣子很快就會復發的
Olga avatar
By Olga
at 2020-07-21T05:24
樓上正解,不找出原因只有重複中而已
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By Lily
at 2020-07-25T01:30
約一年前左肩受傷(棘上肌),在復健科看半年後醫生說傷好了
,我說肩膀轉動有聲響會痛,醫生說是旋轉肌群太弱造成肩關
節不穩定,然後我就開始訓練旋轉肌群,約3個月後感覺有比
William avatar
By William
at 2020-07-27T06:33
ㄏㄏ
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By Faithe
at 2020-07-27T15:37
肩膀會出問題原因一堆 沒有人可以斬釘截鐵地說 就是某
條肌肉出問題
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By Kelly
at 2020-08-01T10:25
我跟你症狀很像 可是我被診斷二頭肌長頭肌腱炎
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By Joseph
at 2020-08-03T03:54
我現在是給物理治療師橋動作和訓練弱的肌群,目前
改善效果不大,只能催眠自己沒這麼快好
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-08-04T23:06
肩膀有聲音 先把整隻肩膀的肌肉和沾黏 都先鬆開處理好 之
後在做矯正訓練 才能完全改善 不然做增生療法 只是暫時不
會痛 之後又會發炎

我是否該增加有氧的頻率?

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By Lydia
at 2020-07-12T02:54
自己的文自己回(欸 過了一個月左右 成功地從113掉到109了 https://i.imgur.com/s4spTOH.jpg 先來說說我有氧的部分, 其實我這個月有氧沒有特別去增加。 就是從重一休一的休一那天找個30分鐘, 用走路跟衝刺穿插的方式走個3公里。 食物方面就沒什麼忌口。(我本來就不吃肥 ...

AD -32 使用感想 (32公斤)

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By Christine
at 2020-07-11T20:13
購入兩組,轟菌社團剛好有經銷商,價格比B代理商便宜一點點,保固還是B負責 本體啞鈴加專用底座,沒有底座沒辦法調重量,重量片也不能少不然也沒辦法調(卡準設 計) 級距除了第一跳以外都是四公斤一跳,可手動調整重量片順序更改為兩公斤一跳,或是 使用磁鐵增重,官方也要推出兩公斤一跳的版本了 握把直徑比一般健身房 ...

不使用臉部辨識不能進場喔

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By Aaliyah
at 2020-07-11T12:33
希望大家能多注重自己的權益 我發現場館安裝AI刷臉設備就開始注意此問題,個人認為加入會員時的「拍照」跟「進場 刷臉」蒐集臉部特徵是二碼字事 當初合約沒講到要蒐集臉部特徵,官網上的合約範本也沒有,更沒有說要拿會員的臉分析 使用。 希望此議題不要沉,能夠喚醒大家對個人隱私的注重。個人認為要使用可以,前提是「跟 ...

肩推導致腰椎痛

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-07-11T11:25
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Creative Power 乳清 多口味 心得

Rae avatar
By Rae
at 2020-07-11T09:29
以下為Creative Power 6種口味 1、芋頭牛奶 2、芝麻牛奶 3、蘋果牛奶 4、巧克力 5、奶茶 6、草莓 1、CP-芋頭牛奶 價格:789元/1kg(官網購入 1份乳清40g 蛋白質:26.8g 脂肪:2.3g 熱量:148.8 這個口味讓我跟我弟大驚艷 包裝拆開聞就沒有什麼香精味 比較 ...