請問槓片一片最重是多重? - 健身

Isla avatar
By Isla
at 2009-07-11T09:55

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小弟是窮人不想花大錢上健身房，目前手邊有一根短槓。
最近想加重量問了體育用品店的老闆他說短槓一邊最多可以掛三個槓片。
他們店裡賣的最重的是30磅槓片(NT$20/磅)。
我上網路查到最重的是15KG槓片(NT$40/磅)。
想請問各位大大所知最重的槓片一片是多重呢(適合短槓掛載)。
請問該去那兒買呢(北部有嗎)?
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2009-07-13T01:09
10磅適合 15磅以上就太大了
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-07-14T07:54
對不起!我應該說我想知道有沒有大於30磅的槓片呢?
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-07-14T23:07
謝謝
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-07-15T19:32
目前看過最高15公斤 約33磅 短槓幹麻用一片這麼重的
Joe avatar
By Joe
at 2009-07-20T03:58
一邊掛30磅3片 一根就180磅了 一般人一輩子都練不到
James avatar
By James
at 2009-07-23T22:08
你覺得買最大重量的槓片最省錢嘛 = =? 是這樣沒錯
但也要你舉的起來~
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-07-25T12:16
說不是天生神力的網友
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-07-29T14:23
難不成又是位單手錘舉100磅5下的高手
William avatar
By William
at 2009-07-31T18:22
你只有短槓一根 就算天生神力 能練的動作也不多
John avatar
By John
at 2009-08-02T18:44
別看槓片一磅才20 重量一次買足金額也不少
Selena avatar
By Selena
at 2009-08-04T20:21
只有一根短槓能做的動作會少很多 建議在買一根短槓如果可以
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-08-06T19:11
在加購一根長槓也很有用
Callum avatar
By Callum
at 2009-08-08T00:55
有45磅的槓片阿
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-08-12T06:34
一磅20超便宜了吧~之前看網拍最便宜的滿70磅才有一磅21
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-08-16T14:57
槓子也是有承受重量的好嗎 等下舉一舉整隻彎掉= =
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-08-18T15:37
請問M大有45磅的槓片?請問在那兒買的到呢?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-08-21T23:47
我不是天生神力啦!只是想試試看........呵呵
Lily avatar
By Lily
at 2009-08-25T05:31
報告l大長槓對我來說太佔空間了!在買一隻短槓又超出窮人
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-08-25T08:10
的預算........呵呵
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-08-26T22:39
短槓一隻才三百，你要找45磅的錢都破千了
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-08-30T15:16
因為我比較需要的是一隻大重量的短槓，兩隻手交替練就可
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-09-02T13:43
以了...再多一隻短槓對我來說幫助比較沒有這麼大
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-09-05T16:41
你以前有上過健身房嗎 短槓兩邊45P 總共90P 你覺得單
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-09-08T07:34
手90P你目前的程度可以練哪些動作
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-09-12T19:45
45磅的我要問一下我們健身房的黑人 器材是他採購的
Mary avatar
By Mary
at 2009-09-13T06:01
前面文章有人要買100公斤的啞鈴 你可以找他合購省運費
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-09-15T18:53
視你要練的動作再考慮買多重的槓片吧 不然買了結果不舉
Freda avatar
By Freda
at 2009-09-19T06:03
也是浪費了那個錢 不是說買重的槓片不好 我自己最近買了
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-09-19T23:24
30P*4+一根短槓練垂舉 120P一個RM 60P十個RM 還蠻好用的
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-09-24T01:15
但是練二頭的話就舉的很吃力 反而效果就不好了

重訓後隔天感冒..

Andy avatar
By Andy
at 2009-07-10T20:28
因為昨天重訓完不覺得身體有異狀 但今天起來喉嚨痛 全身酸痛 咳嗽 看醫生是初期感冒..開始也有鼻水 醫生開的藥量頗重.. 請問這樣吃了 是不是昨天練的就會大打折扣呢 吃藥會不會對肌肉有所破壞? 謝謝.. - ...

海灘男孩票選活動

Ida avatar
By Ida
at 2009-07-10T14:45
先前提過的PTT先生選拔活動、評分標準似乎很難抵定， 如果將活動名稱改為 第一屆 PTT 海灘男孩選拔 符合版名票選似乎也比較容易。 不知道大家覺得如何呢?? 照片主旨: 陽光、健康、肌肉、沙灘 大家最近多到海邊拍些照片吧! 海洋音樂祭似乎只能去星期天了XD - ...

舉的重量越舉越輕

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-07-10T14:37
※ 引述《fly800529 (趴趴走)》之銘言： : ※ 引述《leokkbox (史丟西)》之銘言： : : 小弟最近練2頭 : : 照理說不是說練一個星期 : : 下個星期可以+2.5~5磅的重量 : : 但是 : : 我原本舉20磅 : : 但是下個星期我反而連20磅都舉不到該舉的組數 : : 退到1 ...

請問小腹要怎麼消除呢？

Heather avatar
By Heather
at 2009-07-10T01:24
※ 引述《feelool007 (NEKS)》之銘言： : 小弟我固定去健身房約有2至3個月的時間了 : 一個星期會去3次 發現肚子真的不好練 : 現在肚子還是一團肉在那邊 要縮小腹才能稍微有硬度 : 此外 健身前我也會慢跑個二、三十分鐘做熱身 也會控制飲食 : 但是最近體重卻有增加的趨勢... : ...

IKEA 搖搖杯

Zora avatar
By Zora
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哈囉各位.. 之前吉米大大買的IKEA 搖搖杯 199 今天我去IKEA逛逛 結果看到 只要99喔XDD 結果就馬上敗了一個回家 現場有滿坑滿谷的搖搖杯讓你拿... 大家有空就去買一個吧.. 忘了到幾號截止 ps.如果你有IKEA卡 只要89喔 XD 有沒有很省~很~大~ ※ 引述《Y ...