減肥

請問減肥不能喝湯，那素食店的湯可喝嗎？ - 減肥

Charlotte avatarCharlotte · 2018-02-03

Table of Contents

電視上的很多營養師都常說

火鍋的湯不能喝

羊肉爐的湯不能喝

薑母鴨的湯不能喝

麻油雞的湯不能喝

很多的湯都不能喝

那請問如果是"素食自助餐"的湯可以喝嗎？


--
減肥

All Comments

Sarah avatarSarah2018-02-08
你應該考慮的是成分，沒有油也有鈉含量問題~
Selena avatarSelena2018-02-10
XX湯不能喝的真意是因為內含大量油脂、鹽等肥胖物
Carol avatarCarol2018-02-14
如果你今天純蔬菜熬煮沒加太多鹽的湯當然可以喝
Annie avatarAnnie2018-02-18
不喝湯是因為外食的湯很油或是高鈉 不是因為它是湯
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-02-20
可以喝 自己算成分熱量就好
Kelly avatarKelly2018-02-25
不喝是因為油跟鈉啊 跟素食有什麼關聯??
Xanthe avatarXanthe2018-02-26
我天天喝，自己煮根本沒差
Xanthe avatarXanthe2018-03-01
外面比較油 放冷之後把油撈掉
Gary avatarGary2018-03-04
素食有些也超油的好嗎！XDD
Candice avatarCandice2018-03-06
你講的湯都是熱量很高，每道食物的精華所在XDD
Aaliyah avatarAaliyah2018-03-07
而且都很好喝XD
Doris avatarDoris2018-03-10
冬天天氣冷 真的會很想喝熱湯
Harry avatarHarry2018-03-14
自己弄才能控制啊 ex:300g雞腿煮成湯 營養素就那雞腿
Christine avatarChristine2018-03-17
不會因為不知道裡面加什麼 不小心就攝取過量
Rachel avatarRachel2018-03-18
問老闆啊
Christine avatarChristine2018-03-19
你可以自己煮湯啊，加豆腐青菜海帶木耳或其他菇類都可以
，每餐喝也不會怎樣，注意鹽跟油的份量就好
Bennie avatarBennie2018-03-22
洋蔥 蘿蔔 香菇 白菜 這幾種都是給湯鮮味的強力蔬菜
四種一起丟更是無懈可擊的讚，連纖維一起補
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-03-23
母湯喔
Rachel avatarRachel2018-03-27
重點不是湯水 是湯料 矯正一下你的知識就不會吃得這麼
痛苦
Doris avatarDoris2018-03-27
都自己煮一大鍋吃三天左右，食材比例也能自己抓 https:/