請問第一型糖尿病患者要如何練壯呢 - 健身

你好 小弟我剛好是這行的 給點小建議

糖尿病 真的非常麻煩

若要選全身最重要的激素

胰島素我想當之無愧

胰島素太多低血糖可是一下子就會死人的

而肌肉生長跟胰島素又有很大關係

（詳細的學術內容我就不po了）

今天日常活動和劇烈運動下（我把重訓歸類在劇烈運動）

胰島素分泌的量是不同的

因此施打的胰島素必須隨運動做調整

以免血糖不穩產生高低的併發症

通常國內的醫師非常少在研究這塊

因為type ll DM就夠賺了

如果真的想要重訓

那你不如先自行Google 「gym」「type l DM」等字眼

看看國外有沒有這方面的研究報告

自行先研讀後再跟醫師討論

千萬不要自己擅作主張嘗試非正規飲食法

當然我覺得很多醫師對這個是興致缺缺啦

因為調胰島素的量真的很麻煩

這又要牽扯到健保就不說了

總之 因為低血糖是會死人的

所以千萬別亂搞

祝福你的朋友

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