請問肌肉是完全柔軟的嗎 - 健身
By Susan
at 2014-01-06T16:56
at 2014-01-06T16:56
Table of Contents
想請問肌肉在沒施力的情況下應該是完全柔軟的嗎
例如用手按摩二頭肌
會發現有一些地方會摸到有一束一束的感覺
是正常的嗎? 還是代表肌肉太僵硬了
平常用泡棉滾筒按摩時
滾大腿側面ITB時也會有壓到一條東東
一開始會痛,幾次後就不痛了也蠻爽的
原本以為是壓到什麼"筋",還是其實也是僵硬的肌肉
麻煩大家幫我解惑
謝謝
--
例如用手按摩二頭肌
會發現有一些地方會摸到有一束一束的感覺
是正常的嗎? 還是代表肌肉太僵硬了
平常用泡棉滾筒按摩時
滾大腿側面ITB時也會有壓到一條東東
一開始會痛,幾次後就不痛了也蠻爽的
原本以為是壓到什麼"筋",還是其實也是僵硬的肌肉
麻煩大家幫我解惑
謝謝
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健身
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