請問要如何增肥 ? - 美體

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By Joe
at 2011-12-14T20:15

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請問各位先進

要如何增加體重呢 ?

總覺得男生太瘦不好看

常吃完消夜後，馬上去睡

或是一直吃高熱量的食物

還是胖不了

好煩惱...

麻煩有什麼好意見呢 ?

感恩

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Tags: 美體

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-12-19T03:03
下午茶珍奶雞排 睡前喝脾酒加雞排 午晚餐多吃!!!
維持個三五個月應該會胖 但是會胖得很醜XDDD
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-12-19T05:56
嗯嗯
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-12-19T17:59
我建議你去看醫生...可能是消化不好還是怎樣的
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-12-22T09:18
謝謝先進指點
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-12-25T02:36
記得要運動 做重訓 瘦子膽固醇 體脂肪偏高都大有人在
而且比胖子還危險
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-12-28T22:33
一樓的別亂教.....
Iris avatar
By Iris
at 2012-01-02T20:31
囧~ 沒錯 那是不良的建議
Kama avatar
By Kama
at 2012-01-05T15:10
先去看醫生+1..我哥也是這樣，怎麼吃也是瘦巴巴的
Liam avatar
By Liam
at 2012-01-07T09:22
營養都吸收不了，年紀大了就更慘了~~唉~~~還是健康重要
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-01-07T13:01
我妹也是這樣 瘦不拉機 想肥肥不了=ˇ= 吃很多還是一
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-01-09T23:56
樣

每週兩天不吃澱粉 減肥效果佳

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-12-13T23:41
女孩們放下計算卡路里的計算機吧！美媒報導，研究發現，每週有兩天完全不吃如麵包、 麵條等澱粉類食物的減肥效果，比每天低熱量的飲食還來得有效。報導也說，此方法除了 能達到減肥效果外，也讓人體內中的胰島素及肥胖荷爾蒙趨於穩定。 美媒報導，研究將115位乳癌高風險群的女性隨機分配到3種不同飲食模式的組別中，分別 是 ...

x-bike有問題~!

Tom avatar
By Tom
at 2011-12-13T23:01
兩星期前happy go 特價的時候興沖沖的買了一台19805 過了幾天送來的時候 裡面沒有任何說明書 只有一張要叫我買其他東西的說明書 組裝是自己摸摸鼻子上網找教學裝的 裝完了之後 在騎的時候座椅的地方不是很穩定 然後最下方腳架也不平 雖說只是一點點搖晃的感覺 但是會伴隨著一點點摩擦的聲音 雖然真的聲音不大 ...

運動以及吃飯的時間

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-12-13T16:04
小弟現在180/120←沒看錯 這數字維持了七八年=.= 最近想買台x-bike放在租屋處騎 只是騎的時間不知道哪點比較好 A早上六點起床 騎到七點 梳洗後吃早點上班 B晚上六點下班騎一個小時後再出去吃飯 小弟是比較偏向A啦 只是怕說騎完上班 沒力XD 話說x-bike 19807 120的我 ...

在家穿「鞋」運動(跳有氧,騎X-bike)的問題

Liam avatar
By Liam
at 2011-12-12T11:41
我都是穿防滑襪子在跳喔~~ 光腳跳蠻痛的~~ 尤其是跳比利大叔~~沒穿鞋子或襪子跳~一整個痛到不行耶!! 如果穿襪子還是覺得滑~~ 我還會鋪瑜珈墊~~(但大小有限) ※ 引述《eurofenac (賣場全面五折出清)》之銘言： : 每次都說要去健身房運動，但都只是嘴上說說而已... : 最近想買鄭多燕D ...

有沒有減肥不要瘦臉的方法

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-12-11T13:16
基本資料 性別：女 年齡：19 身高：162 體重：65 原po目前是學生,在高中時是運動員由於量級限制因素一直沒機會減肥 然而停止激烈運動後很幸運的沒有復胖 多半的肉都集中在下半身(屁股+大腿)小腿則是99%的肌肉只有皮可以被捏起來 我最近和室友開始減肥後,我媽跟我視訊說:「寶貝你臉變小了耶」 哀 ...