運動以及吃飯的時間 - 美體

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-12-13T16:04

Table of Contents

小弟現在180/120←沒看錯 這數字維持了七八年=.=

最近想買台x-bike放在租屋處騎

只是騎的時間不知道哪點比較好

A早上六點起床 騎到七點 梳洗後吃早點上班

B晚上六點下班騎一個小時後再出去吃飯

小弟是比較偏向A啦

只是怕說騎完上班 沒力XD

話說x-bike 19807 120的我撐得住嗎XD

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不過....我老爸其實真的好疼我，他搶劫銀行呢，其實都是想買輛玩具車給我，殺人是
因為有個人說我不夠帥，強姦婦女是因為我跟他講我想要個妹妹
唉..我......我老爸真是一個慈父。

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Tags: 美體

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-12-14T10:22
1、2都實行啊
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-12-18T09:26
很久以前有人說運動前後二小時不能吃東西，後來有人說一
小時不能吃…我都是晚餐7點之前吃完然後9點或10點運動
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-12-20T07:19
騎一騎就知道那個好了~ww
Megan avatar
By Megan
at 2011-12-25T06:02
其實重點在能否一直維持下去而已@@。A和B都可以吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-12-28T14:52
之後會懶得騎了 >.<
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By Queena
at 2011-12-29T00:39
X-BIKE好像限重90或100公斤,我覺它的結構可能稱不住你的
體重...
Irma avatar
By Irma
at 2011-12-29T19:56
我覺得想那麼多做什麼，做就對了。起而行
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By Daph Bay
at 2012-01-01T02:42
之前上班時，我是採行第一種，整天精神都還蠻好的。

有沒有減肥不要瘦臉的方法

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By Bethany
at 2011-12-11T13:16
基本資料 性別：女 年齡：19 身高：162 體重：65 原po目前是學生,在高中時是運動員由於量級限制因素一直沒機會減肥 然而停止激烈運動後很幸運的沒有復胖 多半的肉都集中在下半身(屁股+大腿)小腿則是99%的肌肉只有皮可以被捏起來 我最近和室友開始減肥後,我媽跟我視訊說:「寶貝你臉變小了耶」 哀 ...

希望得到一些建議

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By Kama
at 2011-12-11T11:25
基本資料 性別：女 年齡：24 身高：150 體重：75 BMI： 33.3 體脂率：39% 三餐內容 早餐：一杯低糖豆漿 兩片全麥吐司夾生菜、煎蛋、低脂起士 水果(芭樂、蕃茄、奇異果、蘋果、葡萄柚大約這幾種替換) 午餐：學校營養午餐 飯(不超過一碗)、 ...

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By Annie
at 2011-12-11T02:56
為什麼我塗完瘦身霜 感覺肚皮刺刺痛痛是正常的嗎?? 還有明明洗過手了.不慎摸到眼睛 還是好刺痛阿阿andgt;andlt; 瘦身霜真是可怕的東西!!!!!!!!!!! 還是我買到爛貨ˊˋ -- ／＼╴╴╴╴／＼ 　│　　 　　│　 　│　● 　●　│ 　│≡　 ︿ 　 ...

x-bike在合購版開團了

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By Odelette
at 2011-12-10T11:47
雖然已經過了X-BIKE的風潮~~但是我還沒買呀TQT 看到揪團跟一般賣的差了500元… 於是抱著也許有人跟我一樣 心動但還沒買到的!! 在合購版開了團購~~ 可以邊運動又看書或電視~~真是好物~什麼時候想動直接拿出來就可以用了 我不太會說話(火生) andgt;and#34;andl ...

一個關於在家跳有氧的問題

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-12-09T22:22
每次都說要去健身房運動，但都只是嘴上說說而已... 最近想買鄭多燕DVD在家裡運動，但想到一個關於「鞋」很蠢的問題 請問在家跳有氧大家是穿運動鞋嗎？ 突然想到一個朋友他是光腳騎X-bike--andgt;這樣應該很容易運動傷害吧~~ 另一個是穿藍白室內拖... 回到主題，我家地磚才剛換過，如果穿運 ...