請問賀寶芙真的有用嗎？ - 美體

By Edith
at 2011-11-23T17:25

Table of Contents

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，

請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。
==============================================================================
我是否已經詳讀全部置底文：（是／否，未詳讀即發問者無預警刪文）

基本資料

性別：（男／女）女

年齡：19

身高：160

體重：58

BMI：23 BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求)
需減至BMI<18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文

體脂率：34(爆高的= =（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量）

參考照片：（可免填）

三餐內容

早餐：奶昔加2000CC的茶

午餐：家裡有什麼吃什麼下午還要喝2000CC的水

晚餐：奶昔

日常作息時間：11:30左右睡覺
生活型態：一般大學生
減肥方式：用很貴很貴的直銷產品

問題陳述：（請將您主要的疑問陳述於此）
用賀寶芙減了兩個禮拜都快要餓死了
每天都只能吃這些東西
水果還都只能吃APPLE，KIWI，芭樂，大蕃茄這樣而已
但是兩個禮拜後我再去跟我的""教練""討論
和量體重
體重也才減一點點點點點點(0.5= =)
體脂不減反增了0.7
WHAT"S　HAPPENED？

--

Tags: 美體

All Comments

By Jessica
at 2011-11-25T16:38

浪費錢而已

By Mia
at 2011-11-28T20:29

你減到肌肉囉~基代也降低了吧

By Yuri
at 2011-12-01T16:24

是賀飽符的教練？？如果是的話....南無阿彌陀佛

By Belly
at 2011-12-05T05:43

這樣的飲食,人生有什麼樂趣呢(攤手) 不如運動+正常吃至基代

By Ida
at 2011-12-07T12:00

不然你恢復飲食也只是胖回來而已啊
我有個朋友使用賀牌真的很有效果,從九十多變成六十多KG~

By Todd Johnson
at 2011-12-09T10:58

然後他現在停用囉,再從六十多飆到一百多!!!!!比之前更胖= =

By Rosalind
at 2011-12-12T03:45

........................

By Hedy
at 2011-12-16T13:57

我記得有看過他們的建議飲食是其中一餐以奶昔替代，其他

By Frederic
at 2011-12-20T13:51

兩餐是正常吃的，做做功課再執行，亂搞只會玩死自己 <-

By Bethany
at 2011-12-21T15:39

以上沒有在嚇你再好的產品也是建立在正確觀念和使用之下

By Christine
at 2011-12-25T06:11

體脂不減反增很正常..

By Lauren
at 2011-12-27T00:04

一點都不正常，他們的奶昔是屬於高蛋白含量的食物，應該

By Lauren
at 2011-12-27T23:47

是要長肉，而不是堆油

By Catherine
at 2011-12-28T03:28

..............

By Skylar Davis
at 2011-12-28T06:06

餓死你= = 然後接著胖死你...

By Xanthe
at 2011-12-28T19:29

別傻了孩子

By Candice
at 2011-12-31T05:17

只要代一餐就好了啦！拿來代兩餐根本撐不了多久
而且根本不健康啊

By Skylar DavisLinda
at 2012-01-03T13:15

我有切身之痛我只吃了2個月當下有瘦但之後復胖更嚴重

By Lily
at 2012-01-07T12:22

現在容易暴食 2年月經完全不會自己來看了很多醫生都沒用

By Jacob
at 2012-01-08T09:01

朋友有吃但是停用後更胖

By Todd Johnson
at 2012-01-12T12:17

沒用的愚蠢的學長不聽規勸還入會慘痛的教訓

By Irma
at 2012-01-16T10:20

停用後有沒更胖不清楚聽說被盯運動我猜只復胖到原體重

By Caroline
at 2012-01-18T19:30

有這種狂喝奶昔減肥法阿@@@@!!??有點恐怖耶

By Zora
at 2012-01-21T10:48

不要喝奶昔一停掉就復胖!! 不豪小 = = 有切身之痛

By Agatha
at 2012-01-21T15:48

拿那些錢去買青菜肉類和各式穀物讓你吃得便宜又健康

By Michael
at 2012-01-26T15:48

吃飽飽心滿意足去運動保證瘦得下來而且有好體態

By Heather
at 2012-01-27T22:19

就算偶爾碰了點甜食也不會蹲角落崩潰

By Frederic
at 2012-01-30T06:16

花大錢用代餐減肥的反撲相信原PO也聽過了

By Tracy
at 2012-02-01T10:52

n大，你的"不豪小"--->讚~~是真的會超級復胖

By Doris
at 2012-02-02T11:52

感覺您喝太多水了，據我所知，每日飲水量為體重X40，

By Bennie
at 2012-02-06T06:01

即為正常飲水量。若整天待在冷氣房則+500CC；

By Cara
at 2012-02-07T03:45

若您流一堆汗，則需要+1000以上。

By Donna
at 2012-02-07T12:44

水不是越多越好喔。水中毒聽過吧?

By Jack
at 2012-02-09T14:07

早餐還是吃點會生力氣的東西好，每日的菜單裡面一定要有

By James
at 2012-02-10T18:33

澱粉類，至少250克。而米飯中含有維生素B，因此選擇米飯
會比麵食類來的好。

By Dorothy
at 2012-02-13T05:38

比賀寶芙省錢又有效的方式太多了,那些錢省下來瘦下來以後買
新衣服穿吧

By Tom
at 2012-02-16T09:02

我喝那四千西西喝到都要吐了！！！

By James
at 2012-02-17T11:25

每半個小時就要去上一次廁所!!真的要崩潰了

By Isla
at 2012-02-18T05:56

照它那種喝法一個月差不多就要0.5k了

By Quanna
at 2012-02-20T13:00

賀寶芙的直銷商都強調售後服務，但根據我的經驗，那售後

By Hedy
at 2012-02-20T21:45

服務根本沒有甚麼，我以前那位教練還宣稱自己是營養師哩

By Rebecca
at 2012-02-25T16:08

只上過幾堂課就好像很懂營養的樣子，所謂售後服務的時間

By Zenobia
at 2012-02-29T17:54

也有很大一部分是在說服你加入，想吃就直接上網買啦

By Puput
at 2012-03-01T00:43

而且真的要吃就代一餐就好了,剩下的就以運動來補強

By Carolina Franco
at 2012-03-05T20:19

真的...不需要代到兩餐，我有切身之痛....

By Madame
at 2012-03-08T19:57

而且直銷版有人會出清奶昔,我前幾天才看到有人出清奶昔

By Zenobia
at 2012-03-09T09:03

而且還只賣四百~~請善用網路的力量，美體版這裡的東西

By Hedwig
at 2012-03-13T17:08

比直銷商講得有用太多了，也可去看一下直銷版

By Mason
at 2012-03-16T08:14

他有一直叫我去聽他們的那個醫師的演講= =

By Wallis
at 2012-03-20T07:46

因為我本身是學生物相關科系的
我那個時後就跟他說一天喝四千太多了我一直跑廁所

By Selena
at 2012-03-24T16:57

他回我"脂肪正在排出"= =傻眼

By Iris
at 2012-03-28T01:54

我是只有早餐吃,吃幾天後發現排便很順,剛吃第2天就上了5次

By Kristin
at 2012-03-30T16:09

廁所,每一次都排出很多大便,不是拉肚子的痛而是順順的

By Selena
at 2012-03-31T13:29

形狀也很完整,現在排便次數從以前的2天一次變為1天2次,對

By Jessica
at 2012-04-05T12:49

幫助排便效果不錯,不過體重方面沒改變

By Quanna
at 2012-04-08T03:56

我剛吃的時候也讓我從便秘到每天上廁所,不過就只維持一

By Enid
at 2012-04-11T08:22

個多月,之後效果就還好....如果你覺得不夠飽,要不要試

By Jacob
at 2012-04-14T14:26

試看在奶昔裡加洋車前子榖,一包一百多塊就有了,可以增加

By Olive
at 2012-04-18T18:13

飽足感又多更多纖維

By Irma
at 2012-04-23T09:44

我表弟之前兩週瘦了19kg..然後當上教練...

By Kelly
at 2012-04-25T07:56

自稱營養師..還會在那邊說一天吃超過1千大卡就會變胖...

By Agatha
at 2012-04-27T07:04

他還要賣我瓶6000....也不先上網看看網拍之類的價位
三

By Isla
at 2012-04-29T02:06

對了..他瘦19kg的方式是二餐奶昔一餐糙米飯+紅蘿蔔

By Hedda
at 2012-05-03T10:15

別傻了不要喝我喝過花了一堆錢餓自己讓情緒不穩定
不開心結果沒喝之後體重又回來根本就都騙人

By Megan
at 2012-05-06T22:33

餓成那樣根本沒辦法運動

By Odelette
at 2012-05-08T14:15

真的別傻了，多花錢而已，加上冬天即將來了，你覺得有可
能這樣持續多久?冬天~~~來了~~~

By Elizabeth
at 2012-05-11T23:01

樓上CAR大的表弟會不會太誇張....原價也不到兩千吧

By Odelette
at 2012-05-12T01:20

自己親人也這樣賺難怪做直銷會惹人非議...

By Jacob
at 2012-05-15T23:41

而且說實在的我很好奇美國人在減重吃代餐真的會選

By Todd Johnson
at 2012-05-18T19:51

賀寶芙的有多少?美國減重代餐超多的耶 GNC就有出減重奶

By Elizabeth
at 2012-05-22T04:51

昔阿上美國網站找就一堆

By Candice
at 2012-05-24T22:58

可是我喝那個奶昔反而變得排便不順欸= =

By Mary
at 2012-05-26T20:25

我本來每天都會固定上廁所的

By Carol
at 2012-05-27T16:21

但是喝了那個奶昔後量就變少了=三=

By Oscar
at 2012-05-29T16:20

因為你的飲食....身體的聲音你聽到了嗎

By Joe
at 2012-06-01T14:59

我當初也有喝~餓得半死還貧血~說什麼三個月保證會瘦15公斤

By Mason
at 2012-06-05T19:09

結果三個月只瘦五公斤 "教練"就說每個人體質不同不要急

By Audriana
at 2012-06-10T00:31

一個月五六千簽的時候給你保證無法達成永遠都有理由

By George
at 2012-06-14T13:34

一定複胖~天然尚好~"教練"?~最終目的還是賺錢(菸)...

By Blanche
at 2012-06-18T05:09

真的!!餓的要死還沒有效果

By Steve
at 2012-06-20T10:13

如果要餓瘦了自己也可以，大可不必花一個月五千

By Callum
at 2012-06-23T23:20

請一位"教練"叮著你減肥

By Eden
at 2012-06-26T12:28

推 luviv 我同學也是,沒吃以後變更胖!!

請問賀寶芙真的有用嗎？ - 美體

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