請問賀寶芙真的有用嗎? - 美體

Table of Contents

若有對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供建議、批評、指教者,

請按照以下格式填寫,未註明可免填選項即為必填,未詳細填寫者刪文退回。
==============================================================================
我是否已經詳讀全部置底文:(是/否,未詳讀即發問者無預警刪文)

基本資料

性別:(男/女)女

年齡:19

身高:160

體重:58

BMI:23 BMI低於18.5者禁止發減肥文,若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求)
需減至BMI<18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文

體脂率:34(爆高的= =(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量)

參考照片:(可免填)

三餐內容

早餐:奶昔加2000CC的茶

午餐:家裡有什麼吃什麼下午還要喝2000CC的水

晚餐:奶昔


日常作息時間:11:30左右睡覺
生活型態:一般大學生
減肥方式:用很貴很貴的直銷產品

問題陳述:(請將您主要的疑問陳述於此)
用賀寶芙減了兩個禮拜都快要餓死了
每天都只能吃這些東西
水果還都只能吃APPLE,KIWI,芭樂,大蕃茄這樣而已
但是兩個禮拜後我再去跟我的""教練""討論
和量體重
體重也才減一點點點點點點(0.5= =)
體脂不減反增了0.7
WHAT"S HAPPENED?



--

All Comments

Jessica avatarJessica2011-11-25
浪費錢而已
Mia avatarMia2011-11-28
你減到肌肉囉~基代也降低了吧
Yuri avatarYuri2011-12-01
是賀飽符的教練??如果是的話....南無阿彌陀佛
Belly avatarBelly2011-12-05
這樣的飲食,人生有什麼樂趣呢(攤手) 不如運動+正常吃至基代
Ida avatarIda2011-12-07
不然你恢復飲食也只是胖回來而已啊
我有個朋友使用賀牌真的很有效果,從九十多變成六十多KG~
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-12-09
然後他現在停用囉,再從六十多飆到一百多!!!!!比之前更胖= =
Rosalind avatarRosalind2011-12-12
........................
Hedy avatarHedy2011-12-16
我記得有看過他們的建議飲食是其中一餐以奶昔替代,其他
Frederic avatarFrederic2011-12-20
兩餐是正常吃的,做做功課再執行,亂搞只會玩死自己 <-
Bethany avatarBethany2011-12-21
以上沒有在嚇你 再好的產品也是建立在正確觀念和使用之下
Christine avatarChristine2011-12-25
體脂不減反增很正常..
Lauren avatarLauren2011-12-27
一點都不正常,他們的奶昔是屬於高蛋白含量的食物,應該
Lauren avatarLauren2011-12-27
是要長肉,而不是堆油
Catherine avatarCatherine2011-12-28
..............
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-12-28
餓死你= = 然後接著 胖死你...
Xanthe avatarXanthe2011-12-28
別傻了孩子
Candice avatarCandice2011-12-31
只要代一餐就好了啦!拿來代兩餐根本撐不了多久
而且根本不健康啊
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-01-03
我有切身之痛 我只吃了2個月 當下有瘦 但之後復胖更嚴重
Lily avatarLily2012-01-07
現在容易暴食 2年月經完全不會自己來 看了很多醫生都沒用
Jacob avatarJacob2012-01-08
朋友有吃但是停用後更胖
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-01-12
沒用的 愚蠢的學長不聽規勸還入會 慘痛的教訓
Irma avatarIrma2012-01-16
停用後有沒更胖不清楚 聽說被盯運動 我猜只復胖到原體重
Caroline avatarCaroline2012-01-18
有這種狂喝奶昔減肥法阿@@@@!!??有點恐怖耶
Zora avatarZora2012-01-21
不要喝奶昔 一停掉就復胖!! 不豪小 = = 有切身之痛
Agatha avatarAgatha2012-01-21
拿那些錢去買青菜肉類和各式穀物 讓你吃得便宜又健康
Michael avatarMichael2012-01-26
吃飽飽心滿意足去運動 保證瘦得下來而且有好體態
Heather avatarHeather2012-01-27
就算偶爾碰了點甜食也不會蹲角落崩潰
Frederic avatarFrederic2012-01-30
花大錢用代餐減肥的反撲 相信原PO也聽過了
Tracy avatarTracy2012-02-01
n大,你的"不豪小"--->讚~~是真的會超級復胖
Doris avatarDoris2012-02-02
感覺您喝太多水了,據我所知,每日飲水量為體重X40,
Bennie avatarBennie2012-02-06
即為正常飲水量。若整天待在冷氣房則+500CC;
Cara avatarCara2012-02-07
若您流一堆汗,則需要+1000以上。
Donna avatarDonna2012-02-07
水不是越多越好喔。水中毒聽過吧?
Jack avatarJack2012-02-09
早餐還是吃點會生力氣的東西好,每日的菜單裡面一定要有
James avatarJames2012-02-10
澱粉類,至少250克。而米飯中含有維生素B,因此選擇米飯
會比麵食類來的好。
Dorothy avatarDorothy2012-02-13
比賀寶芙省錢又有效的方式太多了,那些錢省下來瘦下來以後買
新衣服穿吧
Tom avatarTom2012-02-16
我喝那四千西西喝到都要吐了!!!
James avatarJames2012-02-17
每半個小時就要去上一次廁所!!真的要崩潰了
Isla avatarIsla2012-02-18
照它那種喝法一個月差不多就要0.5k了
Quanna avatarQuanna2012-02-20
賀寶芙的直銷商都強調售後服務,但根據我的經驗,那售後
Hedy avatarHedy2012-02-20
服務根本沒有甚麼,我以前那位教練還宣稱自己是營養師哩
Rebecca avatarRebecca2012-02-25
只上過幾堂課就好像很懂營養的樣子,所謂售後服務的時間
Zenobia avatarZenobia2012-02-29
也有很大一部分是在說服你加入,想吃就直接上網買啦
Puput avatarPuput2012-03-01
而且真的要吃就代一餐就好了,剩下的就以運動來補強
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-03-05
真的...不需要代到兩餐,我有切身之痛....
Madame avatarMadame2012-03-08
而且直銷版有人會出清奶昔,我前幾天才看到有人出清奶昔
Zenobia avatarZenobia2012-03-09
而且還只賣四百~~請善用網路的力量,美體版這裡的東西
Hedwig avatarHedwig2012-03-13
比直銷商講得有用太多了,也可去看一下直銷版
Mason avatarMason2012-03-16
他有一直叫我去聽他們的那個醫師的演講= =
Wallis avatarWallis2012-03-20
因為我本身是學生物相關科系的
我那個時後就跟他說一天喝四千太多了我一直跑廁所
Selena avatarSelena2012-03-24
他回我"脂肪正在排出"= =傻眼
Iris avatarIris2012-03-28
我是只有早餐吃,吃幾天後發現排便很順,剛吃第2天就上了5次
Kristin avatarKristin2012-03-30
廁所,每一次都排出很多大便,不是拉肚子的痛而是順順的
Selena avatarSelena2012-03-31
形狀也很完整,現在排便次數從以前的2天一次變為1天2次,對
Jessica avatarJessica2012-04-05
幫助排便效果不錯,不過體重方面沒改變
Quanna avatarQuanna2012-04-08
我剛吃的時候也讓我從便秘到每天上廁所,不過就只維持一
Enid avatarEnid2012-04-11
個多月,之後效果就還好....如果你覺得不夠飽,要不要試
Jacob avatarJacob2012-04-14
試看在奶昔裡加洋車前子榖,一包一百多塊就有了,可以增加
Olive avatarOlive2012-04-18
飽足感又多更多纖維
Irma avatarIrma2012-04-23
我表弟之前兩週瘦了19kg..然後當上教練...
Kelly avatarKelly2012-04-25
自稱營養師..還會在那邊說一天吃超過1千大卡就會變胖...
Agatha avatarAgatha2012-04-27
他還要賣我瓶6000....也不先上網看看網拍之類的價位
Isla avatarIsla2012-04-29
對了..他瘦19kg的方式是二餐奶昔 一餐糙米飯+紅蘿蔔
Hedda avatarHedda2012-05-03
別傻了不要喝我喝過花了一堆錢餓自己讓情緒不穩定
不開心 結果沒喝之後體重又回來 根本就都騙人
Megan avatarMegan2012-05-06
餓成那樣根本沒辦法運動
Odelette avatarOdelette2012-05-08
真的別傻了,多花錢而已,加上冬天即將來了,你覺得有可
能這樣持續多久?冬天~~~來了~~~
Elizabeth avatarElizabeth2012-05-11
樓上CAR大的表弟會不會太誇張....原價也不到兩千吧
Odelette avatarOdelette2012-05-12
自己親人也這樣賺 難怪做直銷會惹人非議...
Jacob avatarJacob2012-05-15
而且說實在的 我很好奇美國人在減重吃代餐 真的會選
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-05-18
賀寶芙的有多少?美國減重代餐超多的耶 GNC就有出減重奶
Elizabeth avatarElizabeth2012-05-22
昔阿 上美國網站找就一堆
Candice avatarCandice2012-05-24
可是我喝那個奶昔反而變得排便不順欸= =
Mary avatarMary2012-05-26
我本來每天都會固定上廁所的
Carol avatarCarol2012-05-27
但是喝了那個奶昔後量就變少了=三=
Oscar avatarOscar2012-05-29
因為你的飲食....身體的聲音你聽到了嗎
Joe avatarJoe2012-06-01
我當初也有喝~餓得半死還貧血~說什麼三個月保證會瘦15公斤
Mason avatarMason2012-06-05
結果三個月只瘦五公斤 "教練"就說 每個人體質不同不要急
Audriana avatarAudriana2012-06-10
一個月五六千 簽的時候給你保證 無法達成永遠都有理由
George avatarGeorge2012-06-14
一定複胖~天然尚好~"教練"?~最終目的還是賺錢(菸)...
Blanche avatarBlanche2012-06-18
真的!!餓的要死還沒有效果
Steve avatarSteve2012-06-20
如果要餓瘦了自己也可以,大可不必花一個月五千
Callum avatarCallum2012-06-23
請一位"教練"叮著你減肥
Eden avatarEden2012-06-26
推 luviv 我同學也是,沒吃以後變更胖!!