請問跑步喝水腰會痛的問題 - 健身

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-10-15T22:29

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我記得本版某篇文章的某個推文
有提到 為什麼跑步時喝水 腰會痛的問題

但是我現在找不到 (好難找)
能不能幫我一下

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2011-10-17T20:23
有些人 慢跑前喝太多水會橫膈膜痛
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-10-21T05:51
樓上媽祖婆 (掩嘴)
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-10-23T13:48
對對 是橫膈膜痛 但是為什麼呢
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-10-25T20:59
橫隔膜會痛不是因為呼吸的緣故嗎...
Andy avatar
By Andy
at 2011-10-29T16:35
橫隔膜跟腰位置差滿多的XDDD
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-10-31T00:04
http://ppt.cc/aZ-3 看到這個,不過應該還是沒回答到
Puput avatar
By Puput
at 2011-11-03T08:26
腰比較高
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-11-05T00:48
橫膈膜不是介於腔室之間嗎?怎麼會腰比較高(．＿．?)
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-11-06T05:59
橫膈膜比較高吧@@

關於每天的運動

Madame avatar
By Madame
at 2011-10-15T20:06
我的問題： 關於跑步的時段與熱量消耗以及吸收的差異 我都有按時跑步 都用跑步機計時 且正確飲食 但跑步是晨跑效率比較高還是晚上呢? 晨跑完吃早餐是不是會加速且吸收更多而 比平常沒運動吃的早餐熱量吸收更多呢? 晚上跑完通常洗澡+喝一點舒跑+水稀釋 過後的水而已! - ...

女生健身真的那麼奇怪嗎?

Susan avatar
By Susan
at 2011-10-15T16:19
之前在健身房 被管理員(不是指導員)看到 就很熱心的叫我要去多問and#34;男生and#34;們怎麼用 比較安全 聽了其實也不知道該說什麼 因為我就看到面前那個正在做滑輪下拉的男生 駝背 離心的時候還完全放掉 還有有一次也是被熱心人士問 說我是不是很喜歡and#34;拿啞鈴and#34;(???) 他叫 ...

好奇一件事

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-10-15T14:34
若是一個有長跑開發脂肪運用能力的人 甚至練到把碳水化合物作為備用能源 那日常生活中需要食用的碳水化合物量理論上是不是會減少阿？ 我只是很好奇(汗) 不要戰我我是一天不吃六碗飯會死的人= = -- http://www.facebook.com/?sk=lf#!/profile.php?id=1176006 ...

請敎敎我拉筋吧

Elma avatar
By Elma
at 2011-10-15T14:07
※ 引述《joyyyy (joy)》之銘言： : 我是一個筋非常硬的人 : 彎下去大概到膝蓋吧 : 之前去復健科檢查發現是大腿後側肌群太緊(hamstring muscle) : 想請教版友大大們有沒有對這群頑固肌群的 : 好的and#34;拉筋動作and#34; and and#34;拉筋方法and#34; ...

請敎敎我拉筋吧

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-10-15T12:41
我是一個筋非常硬的人 彎下去大概到膝蓋吧 之前去復健科檢查發現是大腿後側肌群太緊(hamstring muscle) 想請教版友大大們有沒有對這群頑固肌群的 好的and#34;拉筋動作and#34; and and#34;拉筋方法and#34;建議呢 我平常蠻忙的，大概只有在家中半小時時間吧andg ...