請問路跑跟跑步機 - 健身

By Damian
at 2011-06-20T21:41

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最近拿到小七的卡路里日記
前面有一篇各項運動的消耗熱量

上面居然寫著健身房跑步機跑步10分鐘133卡大

然後一般跑步10分鐘59大卡還寫著伊士邦的建議

囧

怎麼跟我認知的不太一樣

我在健身房可以一直跑一小時沒問題

在路上跑30分鐘就快斷氣上天堂了

這...我能夠很無恥的想這算是置入性廣告嘛？？

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Tags: 健身

All Comments

By Lauren
at 2011-06-23T19:30

真的在跑步機和路跑感覺差好多T___T 我無法上路orz

By Suhail Hany
at 2011-06-26T17:03

不過像今天晚上風挺大的剛剛跑起來感覺很舒服~

By Liam
at 2011-06-30T12:25

要看速度吧~~而且我覺得路跑比較累.....

By Yedda
at 2011-07-02T16:21

畢竟路跑的摩擦力比較大而且還要閃人閃車閃狗...><

By Daniel
at 2011-07-03T09:26

路跑好玩但狀況多還看天氣，健身房有冷氣舒適但無聊

By Harry
at 2011-07-04T16:30

最近風很大而且不管我跑哪個方向都給我逆風....

By Madame
at 2011-07-09T03:54

跑步相對無聊狀況多的路跑會稍微有趣一點～

By Iris
at 2011-07-11T17:54

我在操場都會躲小孩跟球XD

By Poppy
at 2011-07-13T00:14

還有聊天的媽媽們和剛開始學走路的幼兒= =

By Kumar
at 2011-07-15T21:30

這絕對不是事實，我不相信，路跑累多了

By Susan
at 2011-07-18T17:36

路跑比較累

By Daph Bay
at 2011-07-21T07:10

路跑明明比較累 = =

By Victoria
at 2011-07-24T11:04

路跑要一路跟相遇的跑友打招呼說早其實比較累XDD

By Skylar DavisLinda
at 2011-07-27T13:12

操場我大概跑個3~4 km就不行了看板上一堆人跑10km..

By Yuri
at 2011-08-01T03:44

路跑>跑操場>跑步機

By Valerie
at 2011-08-05T04:57

路跑很像簡單的障礙賽XD 閃狗.貓.人.....&屎.....

By John
at 2011-08-08T18:21

這樣跑跑步機一個小時就1300大卡了怎麼可能那麼爽
除非速率調很高坡度調很高不停的跑才有吧@@

By Caitlin
at 2011-08-09T13:53

樓上.... １３３＊６＝７９８　　= ="

By Skylar DavisLinda
at 2011-08-09T22:16

恩我跑步機一小時大概算這麼多熱量可是我90+kg....

By Charlotte
at 2011-08-12T09:10

而且要在9km/hr數值才是這麼多~XD

By Tracy
at 2011-08-14T16:17

跑步機可以輸入體重他就會計算熱量阿雖然不知準不準

By Quanna
at 2011-08-16T21:52

靠中午昏昏沉沉的果然算錯了= =

By Jessica
at 2011-08-18T16:57

我也有下載這個APP，熱量參考就好，因為也沒寫速率或強度@@

請問中山/大同/士林運動中心的游泳池

By Hedda
at 2011-06-20T20:44

不知道以早上10點半去的話哪間比較少人? 看網頁上都寫10-10點半是清潔時間清潔完會有很重的消毒水味或氯氣味嗎? (因為以前去亞力山大市民大道那間歷經有人中毒的恐怖經驗...) 前天游完冬山河鐵人三項接力,我的成績實在太遜拖累隊友要特別訓練游泳,以迎接下個比賽 -- 我的減重班，無效免費 http: ...

x-bike 19805

By Ida
at 2011-06-20T19:25

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1D_otX-d ] 作者: Larkspure (如墜五里霧中) 看板: BeautyBody 標題: [情報] x-bike 19805 時間: Mon Jun 20 19:24:13 2011 http://www.gohappy.com.tw/ ...

我又來了<(￣︶￣)/

By Rosalind
at 2011-06-20T17:28

※ 引述《catqueen (運動身體好頭好壯壯)》之銘言： : 我是離開這裡後變肥又回來的貓后 ~(￣▽￣)~*　 : 因為想要正妹版娘幫我開菜單，只好來PO文 : 希望10月之前可以瘦回56kgandgt;andgt;andgt;我的理想體重哈哈哈 : ========================= ...

慢跑後腳會痛

By Aaliyah
at 2011-06-20T16:53

我最近幾天開始慢跑慢慢跑大概40分鐘前兩天跑完之後大腿酸痛之後發現左邊屁股連結大腿那邊的的一個點會很痛隔了三天不會痛之後再去跑一次結果現在兩邊都會痛... 不知道有沒有人有類似的情形謝謝 - ...

最近想開始減肥..有些問題

By Megan
at 2011-06-20T16:32

如題!!最近想開始減肥了!! 目前身高177.5/體重85.3/體脂25.1/年紀24 目標體重75左右以下有一些問題 1.就是減肥期間，可以吃餅乾(樂事.多利多滋等等)嗎?? 不菸不酒..單純愛吃零食(1、2天1包)..吃下一包操場需要多跑多久?? 2.鄭多燕自創的塑型有氧~有效嗎??有人嘗試 ...

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