請問這個妹妹是舉多重的槓片? - 健身

Puput avatar
By Puput
at 2015-05-21T01:19

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剛剛在FB上看到這個

影片中的妹妹是舉2.5kg的槓片 還是25kg?

https://www.facebook.com/100000312593895/videos/1014850391868704/

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Tags: 健身

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2015-05-21T03:47
好種,好種,真的好種
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-05-25T21:28
紅的一片10kg 外面加掛沒字的2.5kg 所以兩邊共25kg 加
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-05-28T13:08
槓約45(標準槓) 妹妹真的猛
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-06-01T19:49
...猛妹
Puput avatar
By Puput
at 2015-06-03T00:11
明天就去應徵工友
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-06-03T19:34
水肥哥的十年計畫!
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-06-05T06:33
Isla avatar
By Isla
at 2015-06-06T02:17
技術槓10+ 技術槓片2.5x2 +最外圈5kgx2 = 總重25kg
Enid avatar
By Enid
at 2015-06-07T15:37
罵髒話XD
Candice avatar
By Candice
at 2015-06-09T10:21
sry 舉重訓練槓應該是15kg + 2.5x4 = 25kg
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-06-10T08:01
女子
Edith avatar
By Edith
at 2015-06-14T09:44
請叫我臭作葛格
John avatar
By John
at 2015-06-17T19:54
好厲害…
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-06-20T19:27
頓時間 正興國中 圍繞著一群汁男
Susan avatar
By Susan
at 2015-06-24T14:54
XDDD
Megan avatar
By Megan
at 2015-06-26T11:47
我...我這...我還是去重練好了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-06-30T02:27
反省我同年紀的時候到底在幹嘛
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-06-30T17:12
如果推我戀愛了會不會被警察抓走?
Linda avatar
By Linda
at 2015-07-02T16:01
豪猛
Joe avatar
By Joe
at 2015-07-04T17:17
霸氣的吼幹
John avatar
By John
at 2015-07-07T06:01
警察先生 這裡有一群人怪怪的
Cara avatar
By Cara
at 2015-07-08T14:24
超猛
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-07-09T08:49
太神啦!
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-07-11T09:47
可以當葛格的便當
Ula avatar
By Ula
at 2015-07-12T01:56
強啦XD
Michael avatar
By Michael
at 2015-07-12T12:06
這是潛力股阿 快點收藏
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-07-14T07:53
太強了!
Noah avatar
By Noah
at 2015-07-17T21:04
逆火車便當
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-07-19T18:14
點進去有這個妹妹20公斤20元沒罵髒話 這次25公斤70
元罵幹 下次30公斤大概就是罵靠腰
Erin avatar
By Erin
at 2015-07-22T16:26
聽聲音應該不可能是一片25KG XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-07-25T16:50
影片下面有寫啊 25KG
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-07-25T19:33
總共25
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-07-26T22:20
我的母校耶@@
Emma avatar
By Emma
at 2015-07-31T04:12
還問教練能不能罵髒話XDDDD

Harbinger的束腕帶好用嗎?

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-05-21T00:01
大家好~我算是重訓初學者 跟著教練慢慢練了半年 前陣子剛買了Harbinger女用健身手套 (簡單心得在此分享 http://doiha.pixnet.net/blog/post/42401158 ) 很喜歡~很可愛~愛用中~ 但女用的都沒做到護腕 所以在考慮買同牌的束腕帶 http://24h.pcho ...

易瘦體質被自己破壞再重練的心路歷程

Ida avatar
By Ida
at 2015-05-20T23:49
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Joseph avatar
By Joseph
at 2015-05-20T22:33
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

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Dorothy avatar
By Dorothy
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哈囉各位前輩大家好 剛好看到這幾天有很多版友在討論膝蓋酸痛的問題 想跟大家分享一下自己最近的就醫經驗 我是一名準研究生兼國考米蟲 因為從小到大每次考完一次人生重要的大考身體狀況就會變很差 在這次研究所放榜後,就決定要開始培養規律的運動習慣 避免年底國考完命也去了半條= =and#34; 所以從三月底開始 ...

全台舉重專項教練與舉重場-友情大公開

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-05-20T18:09
梅雨紛紛 又到了舉重的時節了 版上或許有許多從事肌力訓練的朋友 對於如何能夠學好舉重 或許跟小魯一年前一樣 充滿疑惑 疑惑 台灣舉重在國際上成績斐然 為什麼幾乎找不到一個選手出身的教練來教舉重? 只能跟著或許技術也不太熟悉的教練,學著半調子的動作 為什麼健身房幾乎都不准摔槓?! 我們必須頂著120公斤 ...