請問這兩種運動用的地毯是什麼? - 健身

最近入手valslide這個器材

感覺不錯用

對於鍛鍊核心來說增強了不少效果

一般在瓷磚或木製地板上可以使用

家裡只有小條毛毯~試了一下毛毯上用又更滑

但無法在瑜珈墊上用真的很可惜~因為表面比較粗糙



http://youtu.be/2lLIZxJoedE

這個看起來像是一般的毛毯~但不曉得材質是什麼~是不是運動專用的毛毯???

露天只找到鄭多燕的圓形瑜珈毯~但是不是類似的質料就不曉得了



http://youtu.be/8nQN9u4e0wc?t=55s

這個就好特殊~看起來薄薄的一片~但不曉得是什麼類型的墊子~




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下列何者最容易爆肝？
１、 固定上班時間，做三休三，需日夜輪班，沒有加班，不會on call
２、 基本12個小時，全年無休，假日也要來，常常加班，隨時on call

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