請問這台機器叫什麼名字 - 健身

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-08-27T14:26

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https://i.imgur.com/eB6XucU.jpg

如題

小女子上禮拜去健身房
因為本身有駝背 圓肩之類的毛病
中醫師還說我有脊椎側彎和左側骨盆前傾的現象 ps左側骨盆前傾不知是不是因為我習慣
側右邊睡覺??

希望強化背肌 所以選擇划船機
做到一半 巡場教練跑來要我先不要做划船
他覺得我用錯力量(他認為我痠痛的位置應該是上手臂而不是背部)
他建議初學者可以先做上面圖片那台機器感受一下背部出力的感覺

不好意思 扯了一堆
重點是想問上面那台機器叫什麼名字
以便我自行查詢該機器的完整使用方式
謝謝～


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Tags: 健身

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2018-09-01T12:25
let pull down
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-09-02T00:41
讓拉下
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-09-04T13:50
let it go
Lily avatar
By Lily
at 2018-09-04T18:40
本菜鳥覺得是坐姿滑輪下拉
Heather avatar
By Heather
at 2018-09-08T20:03
Impulse FE9702 Lat Pulldown -以圖搜圖
Isla avatar
By Isla
at 2018-09-11T18:39
星光迴路遮斷器
John avatar
By John
at 2018-09-15T02:09
我昨天才做這台呢。不過我也不知道叫啥
Enid avatar
By Enid
at 2018-09-16T04:09
lat pull down啦幹...我還let it go勒XDDD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-09-17T10:20
作了三個月也不知道叫啥+1
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-09-21T14:27
中文叫: 滑輪下拉
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-09-23T08:24
拉下來叫Lat Pull Down, 拉到最下面放開叫Let it go.
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-09-27T10:32
性別正確
Megan avatar
By Megan
at 2018-09-27T15:11
Peter?
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-10-01T19:33
練背的時候 背要有夾的感覺
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-10-03T20:59
let it be
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-10-07T14:00
他叫拉拉 你叫迪西
Doris avatar
By Doris
at 2018-10-12T02:44
let是什麼鬼
Jake avatar
By Jake
at 2018-10-15T15:22
星光迴路遮斷 XDDDDDDD
Ina avatar
By Ina
at 2018-10-20T09:30
華倫夏菈
William avatar
By William
at 2018-10-24T18:41
小滑機
Liam avatar
By Liam
at 2018-10-25T02:11
這台看起來肩跟三頭用力會比較多，為何不用基本款?
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-10-28T22:32
樓上為什麼肩跟三頭會出到力
Emma avatar
By Emma
at 2018-10-29T07:40
看起來不能握寬吧，感覺變成三角和肩出力
Annie avatar
By Annie
at 2018-10-31T20:37
let it down比較符合啦XD
Noah avatar
By Noah
at 2018-11-05T08:52
XD 跟網路很leg同一個意思吧
Olive avatar
By Olive
at 2018-11-07T00:23
上面不是都會寫嗎
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-11-08T16:32
這台練背很舒服 角度不會侷限在握把上 握把旋轉自由度高
Emma avatar
By Emma
at 2018-11-11T05:52
至於圓肩駝背 在家其實就能練
https://www.youtube.com/watch?v=0lAvpR-jEBs
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-11-13T08:35
樓上的影片看起來好痛喔><
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-11-17T06:57

非主流高次數訓練

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-08-27T12:45
近期偶爾會看樂X健身林X熊的影片，舉凡： 空槓深蹲300下 空槓胸推200下 7.5公斤二頭彎舉200下 這類極高次數低重量的訓練方式 目前周邊是沒看到有這樣的訓練方式，即使是高次數也頂多25～30 rm而已 他也是不刻意計算單日蛋白攝取總量的人，訓練完菜單是蘋果*1+蛋*3 因為自己是學科學的，不 ...

健身練壯真的有防身效果嗎？

Heather avatar
By Heather
at 2018-08-27T12:42
回主題。答案是不會。 會來找你麻煩的人，一定是體型比你大的人 不可能會有比你小支還笨笨的找你釘咕支嗎？ 除非對方人多勢眾才會做這種事。你也不是葉問可一個打十個。 我認識有個很強的健身前輩曾說過「打贏進法院，打輸進醫院。」 各位不管做什麼運動，如果是因爲要為了防身，我建議各位還是買防身噴霧器比較實在。 ...

台北健身房請益

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-08-27T12:35
各位巨們早安 等等下午兩點整 小弟要到八里港出差3天 本想去體育客但有點距離 不知道有沒有比較近的 先在這邊謝謝各位大大的解答 - ...

好市多分離乳清

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By Tom
at 2018-08-27T12:20
剛看到乳清有在折價活動裡， 請問好市多這個牌子的分離乳清好喝嗎？值得搶購嗎？ 又可以線上訂購很方便 https://i.imgur.com/5hc8v4i.jpg - ...

激痛點介紹app

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-08-27T11:31
請問一下我看原 PO 的截圖都是中文的 但在 App Store 看卻只有寫英文， 是安裝後就會有中文選項可以選嗎？ 另外問一下 這個 App 有包含在另外兩個組合包裡面， 其他同系列的 App 看起來好像也蠻不錯的 想問問有沒有人是購買組合包的， 組合裡其他 App 是否有中文？跟值不值得購買？ 感謝 ...