請問這款美腿健身機有用嗎? - 健身

最近看電視有介紹這個

讓本姑娘很升火

現在對自己的體重是很滿意，

可是健康檢查發現我的體力太差

而本身因工作關係，所以很難出門運動，

之前有跟朋友去蹓狗，但我的班別需輪三班不固定，

很快的 蹓狗團也吹了，

下了班也是半夜，跟別人無法配合，

所以想買個健身器材在家運動，

畢竟隨著年紀開始往上走，一定要運動才可以，

以下是我在電視跟網路看到的健身器材，

想請網友評斷 這些哪個比較好呢?

本身現164公分，53公斤，

小腹微凸(不過朋友說看不出來)

而跑步不太適合我，因上上個月腳踝骨折過，年初又因車禍

所以膝蓋還會有點疼痛，所以請大家給我點意見。

以下幾款哪個較好呢?

1.SAN SPORTS 加強型曲線美腿機

http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2096789

2.看過版上討論的

LaFit 全能活氧美腿機

3.Chanson強生拉繩型扭腰擺臀踏步機

http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=463050

另外本人想加強重力(肌力)訓練，在家該怎麼做較好又方便呢?

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